とびー

夜勤終わりにおいでんへ！

露天風呂がワイン風呂になっていて、ボジョレーヌーボー解禁日に合わせたんだろう。

サウナ：12分×3
シングル：①②1分 ②2分
ダブル：①②2分 ③1分
休憩：15分×3

今日も風が強かったので、外気浴は寒かった…

焼肉 白頭山

カルビ丼

キムチが良いアクセントになってる！

寒い～、朝だから～♪♪

TRFの『寒い夜だから』
夜の部分を朝に変えて歌ってしまうくらいサムい！

気温一桁、風も強い…

なので露天エリアは空いておりました。

サウナ：①10分 ②13分 ③12分
シングル：1分×3
ダブル：2分×3
休憩：15分×3

インフィニティチェアーは5分が限界。
そのあと寝湯で10分。

これからの季節は寝湯を活用することが確実に増える！

焼肉 白頭山

カルビ丼

お腹が空いてたので大盛を注文！

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2週連続でアーバンクア
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約半年間ご無沙汰していたのに、先週に続いてアーバンクア。

109シネマズで映画観て、SENSEでも行こうと思ったけど、湯船にも浸かりたかったので、自転車飛ばして行ってきた！

サウナ：①10分 ②③12分
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

中国料理 シルクロード 上前津店

餃子定食

餃子定食なのに餃子がない(笑) あとから来るらしいが麺が伸びるから餃子なしでパシャリ！

土日お休みの方、1週間お疲れ様でした！

1週間の疲れを癒すため、今日もおいでんへ！

サ室でストレスや疲れやあれやこれやを流して
水風呂ですべて浄化して
乱れた心を外気浴で整える！

22時回のアウフグースは、おかわりの熱波20回でも足りず、おかわりのおかわりで計40回。

そのあとのシングル水風呂がとにかく最高！

気持ち良かったー！！！

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水曜サ活
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仕事がほぼ定時で終わったので、いったん家に帰ってからおいでんへ！

この前サ活でご一緒した人と

「八狐さんの熱波すごいよね」って話をしていて、そういや、しばらく八狐さんの熱波受けてないなぁ、受けたいなぁと思っていたので絶好のタイミング！

19時の部、参加してきました！
軽やかな熱波さばきが本当にお見事！！！

そのあと、いつものように浴場のサウナに行って3セット！

20時回のアウフグース、おかわりタイム20回でひさびさに完走できました！

カツカレー

ひさびさにカレー食べた気がする！

ととのえの日

アウフグース増し増し

気持ち良かったー！

今日はぐっすり眠れそう！！！

チキン南蛮定食

今日は違うの食べようと思っても、結局チキン南蛮に誘われてしまうw

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10日はおいでんの日
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なので行ってきました！

エンドレスロウリュを受けたいサウナーやサウナ好きが多く激コミ。

サウナ：①10分 ②12分 ③15分
シングル：①②30秒 ③1分
ダブル：2分×3
休憩：15分×3
合計：3セット

③は20時のアウフグース

自分の体調と相談して途中で離脱しましたが、気持ち良い汗をかけました。

そっからのシングルは病み付きになるし廃人確定w

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約半年ぶりのアーバンクア
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しばらくご無沙汰してました。
本当にひさしぶりのアーバンクア

3、4年前はホームサウナでほぼ毎週通っていたアーバンクア。

サウナ：①10分 ②③12分
水風呂：2分×3
休憩：15分×3
合計：3セット

何かひさしぶりすぎてアウェー感満載だったんだけど、サウナ→水風呂→外気浴(内気浴)と1セットやったところで、アーバンの感覚を取り戻した。

めちゃめちゃととのいました。
やっぱアーバンは水風呂が良い！！！

14時から東別院ホールでアキナがフットボールアワーを呼んでやるコントライブがあったので、それまで2時間ほど仮眠。

万全な状態でお笑いライブに向かいました！

ハイボール

10日はハイボール200円なので、ついつい3杯ほど飲んだ。飲んでしまった！

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今月1回目のおいでん
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先月の来店記録はもう更新できないだろうなと思うくらい通いまくった10月。

そもそも記録作ろうとか狙いに行ったわけじゃなく、サウナを求める日々が多かったから結果そうなっただけで

まあ何が言いたいかというと、近場においでんがあってサイコーってことです。

今朝は冷え込んだから、体調崩したくないと思って、サクッと2セットだけやってきた！

サウナ：①10分 ②12分
シングル：②30秒
ダブル：2分×2
休憩：10分×2
合計：2セット

横浜家系ラーメン きがる家 豊田美里店

味噌ラーメン

今月の期間限定品・牛すじ味噌ラーメンは次回の楽しみに取っておく！

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今月11回目のおいでん
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この月間記録、この先超えることはないと思う。
まさか今月、こんなにおいでんに来ると思わなかったな。

おそらく今日が2024年10月最後のおいでん

今月は大変お世話になりました。

サウナ：①7分 ②12分
水風呂(ダブル)：2分× 2
休憩：10分×2
合計：2セット

外気浴が思った以上に寒く、週末に友達の結婚式があるので体調を崩してはいけないと2セットで終了！

横浜家系ラーメン きがる家 豊田美里店

味噌ラーメン

期間限定品なので、おそらく最後の味噌ラーメン。こちらもたくさん食べました！

夜行バスで早朝、東京駅に着いて、そのまま鶯谷駅に行って萩の湯に来るいつもの流れ

サウナ：①12分 ②③10分
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

東京のホームサウナ、やっぱり落ち着く！

すき家 鶯谷店

まぜのっけ定食

すき家の朝食メニューは安くて美味い！

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今月10回目のおいでん
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月の最多来店記録更新中！

サウナ：①11分 ②15分 ③12分
シングル：①③30秒 ②1分
ダブル：2分×3
休憩：15×3
合計：3セット

チキン南蛮定食

ひさしぶりに食べた！

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今月9回目のおいでん
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カラオケでオールするという学生みたいなことをやった！

明け方解散して、どうしようかと思ったけど、今日も今日とておいでんへ！

サウナ：①②14分 ③15分
超れいすい風呂：①②30秒 ③2分
れいすい風呂：①②2分
休憩：15分×3
合計：3セット

サウナで『ラヴィット!』を観るという至福の時間。
1番好きな木曜日なので、より嬉しい！

3セットともオートロウリュを受けてたくさん汗かいて、よく言う「甘味が出た」という意味がわかった気がする。

外気浴時、朝のひんやりとした風がとても気持ち良かった！

焼肉 白頭山

カルビ丼

水曜ランチ定休ってことを知らず食べれなかったので、今日はどうしても食べたかった！

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今月8回目のおいでん
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夜勤明けで、開店早々に行ってきた！

今月のサ活今のところ、おいでんオンリー月間
1ヶ月で行った記録、確実に更新してると思う。

サウナ：①10分 ②14分 ③12分
れいすい風呂：2分×3
超れいすい風呂：30秒×3
休憩：15分×3
合計：3セット

外気浴が気持ち良い季節になってきたのか？
自分の心境の変化なのか？

最近は休憩を15分取るようになった！