とびー

2024.07.17

43回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

遅れ梅雨だったり、ジメジメした日が続いていて、どうしてもサウナに行きたくておいでんへ!

サウナ:①8分 ②③10分
水風呂:2分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

この時期の最上段と上段2段目はアツアツなんで、ちょっとキツイですね。

アウフグースも見送ってます…

3段目くらいがベスト
10分くらいで限界を向かえるんだけど、この時期の10分は他の時期なら12分、12分は15分くらいの価値があると思う。

サウナから出て超れいすい風呂に入るのが病み付きでクセになりますな。

とびーさんの豊田挙母温泉 おいでんの湯のサ活写真

チキン南蛮定食

ひさしぶりに食べたけど、やっぱりこれがNo.1かもしれない!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.4℃,6.4℃
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