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サ活の旅々

2025.02.23

10回目の訪問

日曜日は時短ジムサウナ
仕事終わりに大急ぎで食事と筋トレ
限られた時間で入浴　やっている事はほとんど刑務所
だが　それが良い
それが　いいんじゃあ　ないかぁ　という気持ち良さ

今日はサウナ　水風呂　外気浴を15分で完走
身体に抜けきれない熱が残ってホカホカです。

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