すみっく

2025.03.01

190回目の訪問

サウナ飯

15時30分in
サウナ90℃、72℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ:10分 × 4
ミストサウナ:5分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

3月のスタートは落ち着きを求めてゆらゆらへ♨️
ゆらゆらは年齢層が高いから混んでいても静かで🈂️いこー!

相変わらずゆらゆらの遠赤ストーブと相性が良いのか凄い発汗👍
そして今日は小春日和で外気浴が気持ちよき🍃
恒例のサウナマット交換もみんなでお手伝いして今日も大満足のサ活で幸せ✨

今日も風呂あがりのオロポがウマい!

オロポ

もはや定番

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 72℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
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