すみっく

2025.01.14

183回目の訪問

19時30分in
サウナ90℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

今日は朝から車で尾道へ行って空き家となっている祖父母宅の草刈りやお墓参りやらして、福山の美福に行こうかと思っていたけれど、なんやかんやのトラブルで遅い時間になったので結局自宅の最寄りのゆらゆらへ😢

3連休とは打って変わって平日の夜は空いていてクッソ静か👍
地下水の柔らかい水風呂も人が少ないから本来の冷たさで🈂️いこー!
この水風呂はもう少し流入量を増やして京都の白山湯くらいにもっとオーバーフローさせたら名水風呂になるポテンシャルは確実にあると思う✨

〆にサウナあがりの「チー坊ウォーター」でととのう👍

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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