すみっく

2024.10.13

166回目の訪問

サウナ飯

19時in
サウナ88℃、68℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ:10分 × 3
ミストサウナ(シナモン):5分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

しごおわゆらゆら♨️
3連休でかなりの混雑だけど、やっぱりゆらゆらは落ち着く〜✨

サ室は扉の開け閉めが多くいつもよりちょいぬるめだけど汗がよく出て気持ちいい〜!
日曜恒例の地下水のレモン水風呂も秋の到来で水温が下がってきて本領発揮の季節が到来🍋

嬉しいことに露天スペースのアディロンダックチェアが2脚に増えていたけど今日のアディロンダック争奪戦は1勝3敗😢
仕上げに樽風呂の「生姜の湯」に浸かって風呂上がりもポカポカで〆のオロポが染みわたる✨

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 68℃,88℃
  • 水風呂温度 20℃
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