すみっく

2024.10.03

164回目の訪問

サウナ飯

16時30分in
サウナ90℃、68℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ:10分 × 4
ミストサウナ:5分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

今日は午後休から東京の妹宅の孫に会いに行っていた母を広島駅まで迎えに行き、母のリクエストでゆらゆらへ♨️

やっぱりゆらゆらの遠赤は気持ちよく発汗できて良き✨
夏場はぬるかった水風呂も気温が下がってきて水温も適温になってきて抜群の水質と相まって🈂️いこー👍
露天スペースにはブラウンのアディロンダックチェアが1脚新設されていて嬉しいね㊗️

母も長旅の疲れがとれたみたいで良かった😌
今日も〆のオロポがウマい!

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 68℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
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