すみっく

2024.08.20

152回目の訪問

サウナ飯

17時in
サウナ90℃、水風呂20〜21℃
遠赤サウナ:10分 × 3
ミストサウナ(ペパーミント):5分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今日はここ最近で一番空いていてめちゃくちゃ静かで🈂️いこー!
水風呂もいつもより少し冷たくフレッシュ感が増し増しで地下水の柔らかさがたまんない✨
仕上げに樽風呂のレモンの湯でととのう🍋

今日もサウナあがりのオロポがウマい!

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
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