すみっく

2024.08.04

147回目の訪問

サウナ飯

19時40分in
サウナ90℃、水風呂20〜21℃
遠赤サウナ:10分 × 3
ミストサウナ(ペパーミント):5分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

落ち着きを求めて、しごおわゆらゆら♨️
今週もサ室でカープのナイター中継を観ながら蒸され、日曜恒例のレモン水風呂で癒される🍋
樽風呂のグレープフルーツの湯が爽やかな柑橘の香りで良き🍊
今日も〆のオロポがウマい!

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 68℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
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