すみっく

2024.07.17

143回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

15時30分in
サウナ90℃、水風呂20〜21℃
遠赤サウナ:10分 × 5
ミストサウナ(シナモン):7分 × 1
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

母を区役所に連れて行き、なんやかんやの手続きをしてから母のリクエストでゆらゆらへ♨️
今日は人も少なく水風呂のフレッシュ感が増し増しで外気浴の気温含め、気持ち良き✨
7/20からの露天の「ぬる湯」が楽しみ。
今日もサウナあがりのオロポがウマい!

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 69℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
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