すみっく

2024.03.26

110回目の訪問

サウナ飯

15時in
サウナ90℃、水風呂20〜21℃
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット
+ミストサウナ(ペパーミント) × 1セット

サウナ遠征しようかと思っていたけど疲労がひどく、なんだかんだで近場のゆらゆらへ♨️
ドライもミストも12分計が故障中で常連さんもなかなかサウナから出るタイミングが掴めないとのことだが、これは施設側からの12分計に頼らず体で感じろというブルース・リーの「Don’t think, feel.」みたいなメッセージなんでしょうか。
26日の風呂の日のポイント3倍デーで大混雑だったけど皆さんマナーが良く高校野球を観ながら快適に過ごせてリフレッシュ✨
風呂あがりのオロポがウマい!

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 68℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
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