すみっく

2024.02.13

96回目の訪問

サウナ飯

15時50分in
サウナ90℃、水風呂20〜21℃
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット
+ミストサウナ(シナモン) × 1セット

体がバッキバキで疲労の蓄積がハンパなく優しいサウナと水風呂のゆらゆらに癒されにGO!
今日はポカポカ陽気で外気浴が🈂いこー🍃
やっぱりゆらゆらは落ち着くね。
〆は樽風呂の大根の湯でととのう。
帰り際に久しぶりにサ友とばったり偶然偶然。

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
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