すみっく

2024.01.10

86回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

15時in
サウナ90℃、水風呂19℃〜20℃
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット
+ミストサウナ(よもぎ) × 1セット

今日もサ室で常連さんとご挨拶。
水曜日恒例のレモン水風呂に浸かっていると、お隣りで常連のオジサンが自作の「レモン水風呂の歌」を口ずさみながらチルタイムを満喫されていました🍋
〆のサウナあがりのオロポがウマイ!

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
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