すみっく

2024.01.03

84回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

8時in
サウナ90℃、水風呂19〜20℃
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
+ミストサウナ × 1セット

今日もサクッと朝ウナ☀️
朝の外気浴って何でこんなに気持ちいいんだろう🍃
箱根駅伝を観ながらととのう🏃

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
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