すみっく

2023.05.04

21回目の訪問

サウナ飯

8時in
サウナ90〜92℃、水風呂20℃
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
+ミストサウナ(よもぎ)× 1セット

今日もサクッと朝ウナ☀️
不思議なくらい発汗できるサウナと、いつまでも入っていられる水風呂と、樹々の緑を愛でながらの爽やかな外気浴で朝からサイコーに贅沢🧖
〆はやっぱりオロポよね。

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
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