すみっく

2022.09.15

35回目の訪問

20時in
サウナ98〜104℃、水風呂14℃
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日も会社終わりに亀さんのサウナ。
今日一日頑張った自分への最高のご褒美。
アチアチのサウナに入って、水風呂入ってスカッとしてリセットするのが一番!

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
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