すみっく

2022.08.04

27回目の訪問

21時35分in
サウナ96〜100℃、水風呂14℃
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

会議で心がすり減ったので会社帰りにイン。
サウナに集中しお急ぎととのい。
いつもは5セットしないと満足できないけど、亀さんなら3セットで満足できる♨️

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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