ひでじ

2023.09.26

1回目の訪問

念願の120℃のサウナ!

入ってすぐ流れ出るような汗💦真っ暗闇の中、己と向き合い6分。
1セット目はそのまま北欧の風を2分浴び、外気浴を10分弱。

2セット目以降は頭から浴びる滝シャワーと北欧の風のコンボで身体を冷却し、休憩の繰り返しで合計4セット!

120℃は入れるか心配だったが、サウナ内に本を持ち込むことができるため、時間が経つのが早く感じる!
じっとしてることが苦手な私には本を読めるのはとてもありがたい!
そして何より、ドリンクバーが備え付けられており飲み放題!!
セット間は「デカラ」を飲み、乾いた身体にエネルギーを注入!

最高の時間になったので、次回はトレーニングと併せて利用予定です!

またレポ書きます!

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