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温浴施設 - 山梨県 都留市
2019.08.05
77回目の訪問
今日の日射しも痛風+メタボ+アラフィフのオッサンを容赦なく攻撃してきたたので、早々と水風呂を欲して(笑) サウナはオートロウリュに合わせて10分を2回。 水風呂は3回。 外気浴は日光浴をしながら2回。 本当は日陰で寝転びながらの外気浴が良いのですが、この季節は攻撃的な太陽と友達になろうと試みています♪ 水風呂で少し落ち着いたので仕事する(笑)
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