トッモ

会社の同期と後輩と急遽大東洋へ。
個別にととのい楽しく食事。

辛いホルモンのちゃんぽん

広い！そしてエンタメ感が高い。
高温サウナのオートロウリュ、低温サウナの星空、露天エリア！そして大きなプール！
気持ちよかったし楽しかった。

ラーメンステーション梅田 × セイマル中華そば

常設のラーメン

あっさりしていて美味しかった

宿泊の良さを活かして昼サウナ！
私は！明日もサウナしますよ！
★ととのい値メモ:83

いっぴんや 集来軒

ヤサキ

広島ではミノは白肉、ハツはヤサキと呼ぶ

朝はさっぱりと2セット。
サウナ上がりその足で牡蠣が食べられる素晴らしさよ…
★ととのい値メモ:87

朝食バイキング

牡蠣の卵とじ美味しい。

広島といえばココ一択です…今日もオルゴールカープ応援歌でととのう。
★ととのい値メモ:85

和四季酒肴処 たいし

あなごの白焼

ふわふわ

いつもお世話になっている美容師さんが東船橋なので髪切るときはその足でジートピア！
低温サウナからの外気浴気持ちいいれす。

麻婆豆腐定食

オッペンハイマーIMAXからのサウナ…意外と混んでたな。
★ととのい直メモ:88

アカスリしてもらったからめっちゃ汗出た…
今日黄砂凄かったみたいですがととのいには影響なし！

ルーマカレー

野菜たくさん体に良し

しっかりと朝ウナもこなして目覚めスッキリ！仕事頑張ろ〜

朝定食

カレーも食べたかったけどお腹いっぱい

名古屋出張！見てみるとたまたまプレミアムルームに空きが出ていたので念願のウェルビー栄に。
森のサウナがめちゃくちゃお気に入りになりました。
あと優しめ水風呂の中に椅子あるのも最高ですいつまでも入ってられますね。
周りの皆さん、私いびきかきますスミマセンという気持ちを抱えながら寝ます。
★ととのい値メモ:94！！

牛乳

瓶の牛乳無くなるらしいですね…

これでととのわないことある？という施設…伊良コーラまで飲めるとは…幸(さち

焼肉ホルモンたすき 赤坂店

赤身

1週間の疲れを取るべく仕事終わりで！めちゃくちゃととのった…バナジューおいしい。
初めてサウナスパ健康アドバイザーの恩恵を受けられました。
★ととのい値メモ:88

中国ラーメン揚州商人 アネックスチェックイン新橋店

酸辣湯麺

細い麺の方が好き

映画を観た後に2030頃inで2時間。
今日はテルマーレ改で3セット。たまたまTempalayのサウナハットを持って行ったら1セット目から「そなちね」が！さながらフェスのような気持ちでめちゃくちゃととのった！
夜散歩をしつつ帰宅。
★ととのい値メモ:87

家家家

ほうれんそうラーメン

夜抜こうと思ってたのに空腹にて不可避…

先週サウナ行けなかった！悔しい！
そんな思いを癒してくれるPintさんいつもありがとう…寝サウナでととのってからゆっくりお散歩がてら帰るのが気持ち良い季節になってきましたね。
★ととのい値メモ:82

洋食 ヨシカミ

ナポリタン

錦糸町で仕事終わりだったのでそのままニューウイングへ。1730頃にin。
満員になることはなかったけどボナは1段目しか空いてない、みたいなことはあった。
ととのいイスいっぱいになってて風呂のフチで内気浴、みたいな人も。
テルマー、高温も入ったけど自分はボナが好み。
サウォッチ安定のバグ、ずっと心拍数175で止まったので死ぬかと思った。Appleウォッチは105でした。
★ととのい値メモ:77

今日は夜にVIPサウナを利用。
ととのいスペースで自分の好きな曲をうすーく流せるからめちゃくちゃととのう…
個室入る前の時間に先にシャワー浴びてたときに話しかけてきたやつ何やったんやろ…声小さくて何言ってるか分からんかったけどマジでめっちゃイヤだった…
★ととのい値メモ:87

いつもは昼から夕方にサ活することが多いのですが、今日は思い立って夜に。22時頃in。
ボサナウナを4セット。
遅い時間は空いててとても快適。クセになりそう。
★ととのい値メモ:76

後輩と飲みに行く前に…
★ととのい値メモ:77

★2024初北欧！

今回は4セット全て小さいサウナにて。
12時にinすると空いてて快適！
やっぱり北欧で外気浴しているときが一番ととのう…喉がスーッと気持ち良くなる度合いも大きい。
にしても外気浴が気持ち良い季節になってきましたねぇ。

北欧カレー

やっぱりおいすい。

12時半頃にin。空いてて快適。
ライオンサウナ7、8
瞑想サウナ12
すべて内気浴。
バッチリととのいました。
★ととのい値メモ:81