Sauna ねこ

2023.11.26

2回目の訪問

サウナ飯

もみじがきれいに色づいた山道を抜けて
2ヶ月ぶりの"ゆた~と"

本日の女湯は待望の「陽の湯」
「川の湯」も素晴らしいけれど、「陽の湯」にはウッドデッキにフルフラットチェアが2席ある!

極とろとろのお湯に入ってとろけている間も、サウナ室が気になって仕方ない。
温泉は、また最後に楽しもう♪と、はやる気持ちを抑えられずにサウナ室へ向かった。

はい!貸し切り~
スノコ3段のドライサウナで、ふわふわ洗い立てのサウナタオルが敷き詰められていて優しさ溢れるサウナ室。

室温もやわらかめの80℃手前
なので、最上段の背もたれ付きの席に着座。
ふはぁ~💨やわらか最適熱の心地よさ。
膝も、どこもヒリヒリしない(/-\*)
だから、たっぷり15分過ごして、汗をころがした。

水風呂は18℃くらいかなぁ。
冷たすぎず温くない気持ちいい!と思える温度でゆっくり冷まして、いざお外。

見渡す限りの山
空気が澄んでいて心地よすぎる。
フルフラットチェアに寝転んで、風を感じて森林浴をして。
こんな贅沢があるものか!と全身が喜んでいる♪
幸せだな。

温泉→
サウナ15分→水風呂→外気浴×4セット
露天風呂→外気浴×2セット
たっぷり 2時間

よ~し!今週もがんばろう!

Sauna ねこさんの西米良温泉ゆた~と カリコボーズの湯のサ活写真

冷や汁定食

宮崎の郷土料理「冷や汁」 お風呂上がりのほてった体にさらさら~と美味しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 20℃
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