まさや

2024.10.30

10回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

SANIBO1号を手に水曜🈂️活‼️

ふじの湯モカT🐰を着て
2ヶ月ぶりの恵み

9時20分頃到着🚗
駐車場を見ると車少なめ
みんな天光行ってるんかな🤔

下駄箱に靴を入れ、
まずは物販コーナー👀
SANIBOが大量‼️
そして限定色のお知らせ📢
いい色やけどおんなじの3つは
さすがに要らん🙅🏻‍♂️

ポケットハーブ🌿も新たな香りが追加❗️
2ヶ月来ないと色々変わる😳
ハーブもストックがあるんでまた今度に

カウンターを通りハーブチェック✅
ととのい生ハーブは
ホーリーバジルとヨモギ
眠り湯もヨモギ

準備を済まし体を流して、
さぁ🈂️活❗️

1セット目
扉を開けるとハーブのいい香り🌿🌿🌿
コレコレと思いながら中に入ると
TV前に人が集中
ワールドシリーズやってるやん⚾️
自分も上段で観戦

裸眼で細かいのは見えんけど、
内野ゴロかなっとか雰囲気で楽しむ😆
しばらくするとオートロウリュ発動🔥
昨日の痛い熱さとは違う
湿度多めの熱さ🥵
8分で退場💨

水風呂はぬるめの方で
カウント100
半外気浴コーナーで😵‍💫

眠り湯、ラムネの湯を挟んで
2セット目
先ほどと同じところで胡座をかく
NYがダブルプレーのとこで
熱くて7分ほどで退散🥵
眠り湯であったまり過ぎたかな🤔

3〜5セット目はTVの見える1段目
外気浴で冷え切ってから
すぐに入ってじっくり汗をかく💦
接戦を見つつだいたい12分

露天に出てデッキチェアで外気浴☀️
天気も良く風が吹くと涼しくて
気持ちいい😮‍💨

サウナーはいつもより少なく
そしてとても静か🤫
11月の航空祭の訓練で空は
ちょっとうるさかったけどね✈️✈️🚁🚁

最後に眠り湯♨️&電気⚡️で本日終了
脱衣所でLA大敗を見届けてから
サウナ飯🍚

いつものランチ🐔
ご飯は白米大盛り
ルイボスティーはアイス🧊
野菜多めの味噌汁もいいんやね

1時までのんびり過ごしたんで、
また明日から仕事ガンバロー❗️


本日のサ活
サウナ7〜12分×5(オートロウリュ×3)
水風呂カウント100×5
外気浴8〜15分×3
半外気浴10分×2


PS.
昨日、今日と違う施設にきたけど共通点が☝️
黄色いケロリン🐸桶と
目を洗うような上に出る給水用蛇口🚰
そして共にヌルい🤣
水風呂はキンキンじゃないけど
居心地がいい👍

サウナ室は違う熱さやけど
どっちも大好きな施設❣️
ホームじゃないけどね🤣

まさやさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
まさやさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
まさやさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
まさやさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
まさやさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
まさやさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
まさやさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
まさやさんの各務原 恵みの湯のサ活写真

たっぷりサラダの日替わりランチ

鶏の唐揚げはこくみ和風ソース 青ジソがアクセント💚 1品が大根の煮物になってた

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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