まさや

2024.01.17

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

水曜サ活❗️

約1ヶ月ぶりの恵みの湯♨️
サウナストーブが直ったのを知り早速来訪🚗
10時頃に到着。まずはストック用のポケットハーブ(合法)を購入🌿今回はローズマリーにする。支払いを済まし、いざサウナへ。

まずは体を流し湯船へ。しっかりと温まってからサウナ室にIN!先客が10人ぐらい。静まり返った室内に毎回感動する。
オートロウリュまで8分あるので、何とか我慢😣しっかり蒸されて12分。1発目からやられた。

水風呂1分のあとお気に入りの半外気浴。薄暗くて人もいないのが好き。ただドアの開閉音が玉に瑕。
それから眠り湯、ラムネの湯とルーティン化している。これで大体30分。

今日は5セット。オートロウリュ3回と上出来👏生ハーブはあまり感じなかったので、SANIBOにラベンダーを忍ばせた。外気浴でも被るといい香りがするし、深く被ると光も遮りなかなかの没入感でおすすめ。

水風呂はかけ水しないで入ったダルマ親父がいたので1度スルー。まあ、時々いるよね。

のんびりお風呂も入れたし、帰りは美味しいご飯とハーブティーで今日も大満足❤️
次はいつ来ようかな🤓


本日のサ活
サウナ8〜12分×5
水風呂1〜2分×4
半外気浴×5
眠り湯×5
ラムネの湯×5

まさやさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
まさやさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
まさやさんの各務原 恵みの湯のサ活写真

たっぷりサラダの日替わりランチ

今日のから揚げはにんにくピリ辛🌶️ 毎回ランチを選んじゃう🤓

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
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2024.01.25 21:25
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