ぐり

2024.06.19

17回目の訪問

サウナ飯

今日も隙あらば…ということで所用のついでに福知山へ。
14:30〜17:00
女湯左側♨️

シャワーで体を清めてから早速にサウナ
はじめは12分→そのあと6分10分6分ぐらい4セット
サウナ室の温度は滞在中84〜86℃ぐらい

外の気温が高いせいか、いつもより短いサ室タイムとなりましたが水風呂はひんやり気持ちよくて長めに浸かりました🫠
1セット目からガチガチのはっきりしたあまみちゃん♡
外気浴は日陰のデッキチェアがずっと使われていたので日当たりのいいデッキチェアにて…
めちゃくちゃ整えたけど外気浴はうとうと…と言いたいところですが暑過ぎて外気浴は短めに😭

サウナの4セットの他に蒸気足湯風呂、ひのき風呂、外のぬる湯はさらっと

全体的に空いてたけど動きがかぶるとそんなに空いてる恩恵を受けれなかったり笑

でも平日日中は静かで気持ちよくてとってもいい気分転換になりました🥰

ぐりさんの福知山温泉 養老の湯のサ活写真
ぐりさんの福知山温泉 養老の湯のサ活写真
ぐりさんの福知山温泉 養老の湯のサ活写真

エビフィレオにポテトL

外気浴中に窓に映った自分を見て驚愕… ダイエットがんばろう…😇

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
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