2023.09.25 登録

  • サウナ歴 1年 9ヶ月
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  • 好きなサウナ 🥇らかんの湯 🥈ウッドヴィラ心楽 🥉かるまる池袋 アパホテルステイ富山 LOOFTOP 延羽の湯 羽曳野本店
  • プロフィール 元々温泉でのぼせて倒れるほど、水風呂は存在が意味不明だったのでサウナと水風呂に慣れるのに何年もかかるも今ではその魅力に取り憑かれだいたい週末サ活してます♪ 早く髪の毛乾かす為に髪切りました✌️ サウナ→水風呂→外気浴の動線 静寂は正義 無音が好き 温浴施設でうるさいのが苦手 露天風呂が好き あれこれ移動せずにひとつの施設でゆっくりするのが好き 漫画読みながらうたた寝してだらだら休憩するのも至福╰(*´︶`*)╯♡
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ぐり

2025.06.18

29回目の訪問

サウナ飯

よふど温泉

[ 兵庫県 ]

回数券2冊購入🎶

18:25〜20:00頃

4セット→さくっと露天風呂→サウナ→水風呂→内風呂のジェットバス→水シャワー

水シャワーは冷たい水が出ずぬるめ🥺💦

サウナ74〜80℃ぐらい
貸し切り状態タイムあり

あ〜さっぱり〜✨

🍺

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  • サウナ温度 74℃
1

ぐり

2025.06.15

4回目の訪問

サウナ飯

20:05〜22:10頃

4セット→露天風呂(紫陽花の入浴剤)→2セット→さくっと露天風呂(同じとこ)→水シャワーでシメ

よく考えたらこちらは寒い時期にしか来たことがなくてこんなにゆったりとデッキチェアで整えたのは初めてでした🫶(寒いと外気浴が岩風呂とか寝湯だったので)

水風呂もひんやり気持ちよくてナイス👌(17.1〜17.4℃)

混んでたけどサウナや外気浴のチェアは空いてて快適🫶

日中暑くてベトベトになったのでさっぱり癒されました♨️✨

山陽百貨店 本店

お稲荷さん(お肉入り)

山陽の全国うまいもの市でテイクアウトしたお稲荷さんを車内🚗でぱくぱく😋

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.1℃
7

ぐり

2025.06.10

28回目の訪問

サウナ飯

よふど温泉

[ 兵庫県 ]

18:55〜20:30
週の初めですが…仕事終わりに♨️

4セット→露天風呂→1セット→露天風呂→水シャワーでシメ

サウナは70〜74℃でほぼ貸し切り✌️

雨の中露天風呂も空いてたし快適に過ごせた✨

ツナ入りのTKG🍚

最近のお気に入り🫶 お手軽で美味しい😋

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  • サウナ温度 72℃
7

ぐり

2025.06.08

43回目の訪問

サウナ飯

17:15頃〜19:40
久しぶりの女湯右側の日に行けました🎶
福知山温泉じたい久しぶりな感じした〜

何回かリピートしてる中で過去イチぐらいのサウナ室の密度に驚き😳
常連さんも今日は多いと話されてるのが聞こえました👂

温度計表示90℃〜たまに92℃
熱めのサ室に長めに入って冷たい水風呂もいつもより長めにクールダウン、デッキの上にごろ寝できる外気浴でばっちり整いました🤤

サウナ室も去ることながら、今日は水風呂ひとりの時がなかったなってぐらい常時2.3人と一緒にクールダウンでした🆒

蒸気風呂→4セット→露天風呂→1セット→ジェットバスと水風呂の温冷交代浴→内湯→水シャワーでシメ

明るいうちの露天風呂最高です🥰

そしてもう蚊の季節ですね…

養老御膳

みそ汁のひとくち目…沁みるぅ🤤

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  • サウナ温度 90℃
17

ぐり

2025.06.06

27回目の訪問

サウナ飯

よふど温泉

[ 兵庫県 ]

19:35〜20:40

3セット→露天風呂さくっと→水シャワーでシメ

そろそろ虫の季節になってきましたね💦
蚊に刺されなくてよかったです😮‍💨

閉店前で少し慌てましたがすっきりした〜🎶

TKG チーズなど

1週間おつかれ生です🍺

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  • サウナ温度 72℃
14

ぐり

2025.05.31

1回目の訪問

サウナ飯

初訪問♨️

20:12〜22:35頃

4セット→露天風呂38〜40のぬるいつぼ湯→2セット→つぼ湯、あつ湯→水シャワー

サウナ室86〜90℃ 床じゅうたん?レトロだった
水風呂14〜17℃(書いてあった)水深90センチ


毎時00分にオートロウリュウ
2回受けれたけどめちゃくちゃ気持ちよかった🎶
3セット目のみ内気浴

内気浴椅子2
外気浴椅子2、寝転びチェア2

雨と風が強く寒かったけどギリギリまでサウナにいたのでクールダウンも気持ちよかった✨

色んな温度のお湯があってよかった🥰

常連さんらしき人に話しかけられて妊婦さんと間違えられてしまった🥹
ダイエットしよ…

南条 SA (下り)

越前そば

サウナ前に腹ごしらえ😋 平べったい麺が美味しかった✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
13

ぐり

2025.05.25

4回目の訪問

サウナ飯

至福の朝ウナ♨️
8:45〜9:50 10時までだったのでギリギリ💦

サウナ室は5セットのあいだに90℃→86℃
5セット中、2回はオートロウリュウに当たった🎯サイコー✨
サウナ室はほぼ貸し切り✌️
 
お風呂に浸からず前日足りなかった分ひたすらサウナ✨

コンディションばっちり整った〜✨スッキリ✨

パンとコーヒー、この後おにぎり

この後万博に行くのを急遽決めたのでとりあえず軽く済ませました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.9℃
4

ぐり

2025.05.24

3回目の訪問

サウナ飯

万博の帰りに駆け込み利用♨️

0:50〜01:40

2セット→お風呂さらっと→冷たいめのシャワーでシメ

コンパクトで湿度もあるサウナ室、ひんやり水風呂、デッキチェアで内気浴…
時間がない中でお疲れのからだをしっかり癒せました✨

サウナ室は常に3.4人いました
深夜にも関わらず沢山ひとがいたけど洗い場が沢山あってナイス👌✨

シャワーから水が出なかった点だけが残念🤫
(男湯も出なかったらしいです)

お風呂は時間がなくてあまり浸かってないですがぬるめのお湯もあってよかった👌

浴場は26時までと書いてあったけど自分が出る頃にも入ってくる人がいて結構いて驚いた😳

洋食堂 ホソカワ

串揚げ パスタ達など

ラーメンのようなカルボナーラ絶品でした😋 どのお料理も美味しくて深夜にも関わらず沢山食べました🫶

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20.1℃
3

ぐり

2025.05.20

26回目の訪問

サウナ飯

よふど温泉

[ 兵庫県 ]

久しぶりのよふど温泉♨️
19:05〜20:40頃

レディースポイント2倍DAYなのに入った時は貸切でびっくりラッキー🥳

サウナ室75〜82℃ぐらい
サウナは終始貸切でした✨

4セット→露天風呂→水シャワーでシメ🚿
(ラストの1セットは入る前に水風呂へドボン)
今の時期外気浴はギリギリ虫に刺されなくて濡れた状態でも寒くないので快適でした✨

水シャワーは場所によって冷水が出なかったです🥺

豚丼

北海道物産展のテイクアウト 帯広の豚丼🐖

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  • サウナ温度 82℃
3

ぐり

2025.05.17

42回目の訪問

サウナ飯

18:42〜21:05頃

蒸気風呂→4セット→露天風呂→2セット→ジェットバス→水シャワー

久しぶりの90℃🥹(86〜90)
水頭から被っても気持ちいいしからだ濡れたままの外気浴も寒くないしちょうどいい季節だな〜✨

マクドナルド 和田山JASS店

フィレオフィッシュのセット

帰宅途中にアイス、帰ってから🍺とおつまみ

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  • サウナ温度 90℃
20

ぐり

2025.05.14

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

7:00〜8:40

サウナ室はずっと貸し切り状態だったのでオートロウリュウのとき寝サウナしてたら…つま先まで熱風に包まれ最高でした🥹✨
風圧強め…優しくも激しい熱波に包まれ最高の朝ウナTimeでした♨️
なんと9セット👏👏👏


水風呂は低い時で14.7℃(人が入ると18℃まで上がってる時もありました)
サ室は前日と同じ

脱衣所を出たところにレストスペース、自販機、奥にはリクライニングチェアやハンモック、外には整いスペース…
サウナ後も至れり尽せりで今度来れる機会があったらチェックアウトを遅い時間に変更してゆっくり過ごしてみたい所存

チェックアウトの後に気付いたけどドリンクサーバーがありスポドリやコーヒーなど飲み放題✨
最高やん🥳🥳🥳

デリカフェエキスプレス 大阪

パンとサラダ

お腹ぺこぺこだったのでもりもり食べました😋

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14.7℃
3

ぐり

2025.05.13

1回目の訪問

サウナ飯

万博の帰りにチェアイン✅ 
23:36〜0:46 1時までだったのでかけ足💨

3セット→かけ足でお風呂に浸かって水シャワーでシメ

サ室86℃ オートロウリュウが毎時0分と30分に
2段で広さもホテルにしてはしっかりある
水風呂16.1℃(低いときで15.7℃ぐらいになっていた)
源泉を冷やしたものみたいでお風呂と同じ薄い茶色でした🤎
内気浴の椅子3脚
生2杯のあとだったので内気浴はふわふわ💭🫧
めちゃくちゃ気持ちよかった〜✨
ヨイコは真似しないように…🥹

お風呂はゆっくり入る時間が取れなかったけどぬめっとしてて気持ちよかったです♨️

ワインと日本酒とお料理 あるべろ

名物のうなぎ カルパッチョ など

たまたま入ったお店だったけど大正解💯 めちゃくちゃ美味しかった😋

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.7℃
4

ぐり

2025.05.10

7回目の訪問

サウナ飯

20:15〜22:40
買い物帰りに♪

ミストサウナ→高温サウナの3セット→炭酸泉→水風呂→高温サウナの1セット→ミストサウナ→塩サウナ→水風呂→ミストサウナ→水シャワーでシメ

21時と22時のオートロウリュウに合わせた🫶
ミストサウナもよかったなぁ🤤

今日はサウナは長めに入って水風呂に癒されました✨

こちらは相変わらずいい感じで整えるなぁ✨

神戸ハーバーランドumie

大葉と明太子の生パスタ おばんざいセット

umieの中の「こなな」さん サウナ前の腹ごしらえ♪

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 20℃
25

ぐり

2025.05.06

41回目の訪問

サウナ飯

18:42〜20:55頃 女湯左側(手前)
蒸気風呂→4セット→露天風呂(寝湯、ヒノキ)→1セット→内湯(ジェットバス)→水シャワー🚿

はじめ92℃→84℃に。
途中から☔️土砂降りになったけど外気浴気持ちよかったです♨️✨
連休最終日ということもあり人少なめ
この前はお湯に浸かれないぐらい人がいたのでゆっくり過ごせてよかったです🥰

マクドナルド 和田山JASS店

ベーコンレタスバーガーのセット🍔🍟

帰ってからビールで一杯🎶

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  • サウナ温度 92℃
23

ぐり

2025.05.03

40回目の訪問

サウナ飯

19:57〜21:30頃  女湯左側(手前)
蒸し風呂→4セット→内湯(ジェットバス)→水シャワーでシメ🚿

あまり時間がなかったけどサウナしっかりしたい欲が強くて露天風呂には入らず🥺

サウナ室はしばらく80℃のままでしたが途中90℃ぐらいまで上がってくれました♨️
マナーの悪いおそらく常連さんであろう人がいて衝撃😨
思わず注意しようかと思いました…😅

なにわともあれGWということもあり予想はしていたものの想像以上に混雑
駐車場が初めて第2駐車場まで案内されました💦

コンビニのおにぎりやラーメン🍜缶ビールで乾杯🍻🎶

アイス我慢しました😣

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  • サウナ温度 90℃
25

ぐり

2025.04.27

39回目の訪問

サウナ飯

17:42〜20:00 女湯右側(奥)
サ室は90℃
蒸気風呂→4セット→ひのき風呂→寝湯→内湯(ジェットバス)→水シャワーでシメ🚿

1回目の外気浴でうっすらうたた寝😴
至福の時間でした🫶

マクドナルド 和田山JASS店

ベーコンレタスバーガーのセット🍔🍟

サウナ前の腹ごしらえ🎶 帰りにアイス、家に着いてからラーメン🍜

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  • サウナ温度 90℃
5

ぐり

2025.04.20

6回目の訪問

サウナ飯

17:20〜19:40頃

サウナ4セット→炭酸泉→1セット→ミストサウナ(アロマはレモングラス)→水シャワーでシメ🚿

残念ながらロウリュウタイムと自分のサウナ滞在が一度も被らなかったけど湿度の余韻はあり充分満足でした👌
いつもは上段にポジションを取るわたしですがこちらは中段をキープ😂

残念ながら塩サウナはメンテナンス中でした💦

内気浴中は寝落ちしちゃいました🥳

賑わってましたが静かで快適に過ごせました〜✨

明石サービスエリア (上り)

明石焼きえきそば

優しいお味💓 美味しかった😋

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  • サウナ温度 70℃
25

ぐり

2025.04.19

38回目の訪問

サウナ飯

18:15〜20:30頃  女湯は手前側(左)

蒸気風呂からスタート→サウナ4セット→露天風呂→蒸気風呂→水風呂→サウナ1セット→内湯(ジェットバス)→水シャワーでシメ🚿

サウナ室ははじめ92℃だったけど徐々に下がりだいたい84℃ぐらいの時が多かったかな

本日は半袖でもいけるぐらいの気候で外気浴が水風呂からからだを拭かなくても冷えない感じで気持ちよかったです🥰
1セット目からしっかり整いました♨️✨

休日にしては空いてて快適に過ごせました🫶

マクドナルド 和田山JASS店

ベーコンレタスバーガーのセット&ナゲット

帰りはコンビニでアイス😋 おうちに帰ってから🍺格別でした🎶

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  • サウナ温度 92℃
20

ぐり

2025.04.12

1回目の訪問

サウナ飯

21:40〜22:40頃
漢方釜風呂(薬草のスチームサウナみたいなやつ)からスタート→スタジアムサウナ4セット→露天の炭酸温泉→漢方釜風呂→ジェットバス→水シャワーでシメ🚿

サウナ86〜90℃ぐらい 水風呂は16.7℃
サウナマットはなし
4.5人のグループが何組かいて賑やか😅
タイミングによってはフル
寝湯は常に人がいっぱいで入れなかったけど寝転べるチェアでの外気浴が最高でした♨️

無印良品 イオンモール橿原

おにぎり🍙豚汁 スイートポテト

目的地の最大規模の無印良品♪ サウナの前に〜😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
10

ぐり

2025.04.11

1回目の訪問

サウナ飯

奈良健康ランド

[ 奈良県 ]

なっらっけんこうランドッ🎶
CMで昔からお馴染みですが初訪問♨️

21:30〜0:10頃
19時以降の入館で1000円のキャンペーン✨ラッキー✌️
プレミアムサウナは別途330円プラス
通常の価格帯でもサ室はひとつあったけどプレミアムサウナはロウリュウできるところがあってこれはつける価値ありました🫶
アウフグースの時間外でもスタッフさんがアロマのロウリュウをしてくれる時間があってわりと常にいい香りに包まれてます✨
自分でもロウリュウし放題なので湿度も常にしっかり☺️
そしてプレミアムサウナエリアは水素水も飲み放題でした🥳岩盤浴エリアやクールサウナもあり

ロウリュウのサウナ4セット、空風呂→クールサウナと塩サウナ→クールサウナは各1回ずつ
(空風呂貸し切り状態だったのでしばらく寝てたかも😅)
ロウリュウサウナの部屋にはじめ何人かいらっしゃってそれ以降は空いてました

通常エリアにある水風呂2種類✨サウナのあとに冷たい→ぬるい→外気浴で最高でした🤤
お風呂は薬草風呂にほとんど浸かってました♨️
薬草の香りに癒される〜😙

露天風呂エリアもお風呂、外気浴スペースがあり魅力的でした💓

シャワーヘッドやドライヤーは全てリファ🥰
快適に過ごせました✨

ひとつ残念だったのがグッズは売店で販売されているとのことでしたが時間が遅くすでに閉まっていたのでまたリベンジしたいです♪

油そば 松風 橿原店

油そば

サウナへ向かう前に頂いたもの🍜

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  • 水風呂温度 20℃,16℃
10