2023.09.25 登録
[ 茨城県 ]
2024年2月4日
家族みんなでインフルエンザにかかってしまい何も出来ず仕舞いだったのがやっと動けるようになりなんとかサ活が可能に。
とにかくサウナに入りたかったので地元のお風呂屋さん【いちの湯】の朝割風呂へ。
下茹は高濃度炭酸泉で、ぬるめだがじっくりあっためる。その後、薬湯など入りしっかり温めてからサウナへ。
塩サウナには入らず、ドライサウナのみで。
相変わらず温度は低めで人が溢れていた。お喋りする常連などもいる。贅沢なことは言ってられないがリハビリとしては丁度良かったかも。
4セット
ドライ10分＋水風呂30秒＋外気浴3分
ドライ10分＋水風呂30秒＋背湯8分
ドライ10分＋水風呂30秒＋外気浴5分
ドライ10分＋水風呂15秒＋背湯8分
外気浴はかなり寒いので水風呂は30秒くらいで、最後は冷やし過ぎないように背湯で締め。
もう少し地元に自分好みのサウナが出来ることを期待したい。
トトノイ度★★☆☆☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。
[ 埼玉県 ]
今年に入っての初サウナ。
いろいろバタバタしてしまい中々これなかったがやっと行くことができた。
一度入ってから虜になった久喜市にある【なごみ】へ。
まずは下茹で、ここは温泉も好きで洞窟の炭酸泉も寝転がりながら入れからサウナだけでなくお風呂としても個人的に好きだ。
まずは汗をかきたいので塩釜サウナから、温度が低い筈が塩釜のため汗をめちゃくちゃかける。ただ以前、妻が2セット入ったら肌が荒れたので2セット入るのは控えようと思う。
2セット以降はドライサウナへ。
もう少し熱ければ直よし。
4セット
塩釜サウナ12分＋水風呂30秒＋外気浴5分
ドライ10分＋水風呂30秒＋外気浴5分
ドライ10分＋水風呂30秒＋外気浴5分
ドライ10分＋水風呂30分＋内気浴7分
外気浴はかなり寒いので水風呂は30秒くらいで、最後は冷やし過ぎないように内気浴で締め。
相変わらず狭い施設だが今後とも利用していきたい。
トトノイ度★★★★☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。
[ 栃木県 ]
2週に一度のサ活が、体調不良により悔しくも2週間空いてしまった。
今回はどうしてもロウリュを体験したく近場で探したところ見つけたのが隣町の小山市にある【スーパー銭湯 小山やすらぎの湯】。
本日はここに赴いた。
なんとここのサウナは3種類、今までの施設で一番種類が多い。ロウリュサウナ、塩サウナ、漢方アロマサウナの3種を体験してみる。
⚫︎塩サウナ
まずは初めに汗をかきたかったので塩サウナから。塩刷り込みタイプの塩サウナで温度は80度くらい。
あらためてこのタイプのサウナに入ってみて汗はかくが基本温度は低めなので今後は控えようかと思う。
⚫︎漢方アロマサウナ(ミスト)
3セット目に入ったサウナ。
ハーブミストのサウナで70度くらい。温度が低くいのでうとうと出来るレベル。ハーブが癒しでとても良かった。
ただ席が6つしかなく混雑した際は入れないのと時計が無いのは残念。
⚫︎ロウリュサウナ
今回の目的ロウリュサウナへ。2セットと4セットで体験してみる。
2セット目に入った際は、まったくロウリュされずただのドライサウナで終わる。本当に出るの？壊れた？説明がきがない？と不完全燃焼で終わる。
4セット目に再度入る。同じくロウリュされず終わるかと思いきや急にヒーターが『プシャ〜！』と鳴り始め、一気に高温が押し寄せて来た！目も開けられず呼吸もままならない熱さ。「これがロウリュか…」
⚫︎水風呂
17、18度くらいでそこまでは冷たくないがこの時期は丁度いいかも、ただそこまで広くないので4人入ったら狭く感じる。
⚫︎外気浴、内気浴
外気浴は、露天が狭目ではあるにも関わらず寝そべりタイプのトトノイ椅子が6脚ほどあり通常の椅子も何脚もあった。これはかなり有難い。混雑していてもトトノイ難民にはならなそうだ。残念なのが寒すぎてあまり外気浴が出来なかったこと。
内気浴は、トトノイ椅子が2脚で背湯があったが寒さもあり内気浴のひとが多く席が空いておらずトトノイ難民になることもあった。仕方なく洗い場の椅子で休憩することに。
総評
4セット
塩10分＋水風呂30秒＋外気浴3分
ロウリュ10分＋水風呂30秒＋内外気浴5分
(ロウリュ無)
ミスト12分＋水風呂30秒＋背湯7分
ロウリュ11分＋水風呂1分＋内気浴10分
(ロウリュ有)
とにかく、ロウリュ一択。
3セットまで残念、失敗と思っていたのが一気に覆った。最後のロウリュが最高で今後も
ロウリュサウナに入ってみたくなった。
全体的に狭目なので混雑時は何かと落ち着かないがまた来たいと思う。
気になる点として、
サウナすべて一枚扉。2枚扉ではないので人が入って来るたびに温度が下がるの
[ 埼玉県 ]
23日の祝日と24日に有給を取り4連休。子供達が学校に行っている間に夫婦でサ活へ。
niftyの全国年間ランキングで一位になった以前にも一度来たことがある【杉戸天然温泉 雅楽の湯】へ。
10時オープンでちょい過ぎに到着したが、平日なのに受付がかなりの列が出来ていた。人気が伺える。
午前:温泉
↓
正午:ランチビュッフェ、休憩
↓
午後:サウナ
一日がかりのかなりの贅沢コース。
温泉は湯種が多くお湯もよい。午前はいろんな湯船が楽しめた。
昼食は、ビュッフェ。とにかく料理がどれも美味しい。食べ過ぎには注意。
下記より、サ活報告。
この施設は、サウナというより温泉と岩盤浴が定評だがあらためてサウナを体験する。
●ドライサウナ
広さは頑張れば20人くらい入れる広さ、人は常に５〜10人くらい。3段で幅広といった感じ。
温度が上段で88度くらい、90度未満。普段だと物足りないかもだが食べ過ぎには丁度いい熱さだった。
●水風呂
3人くらいしか入れないスペースだが、段々になっていて一番深いところでは1mくらい。水の温度は16度で凄く冷たいわけではない。
●外気浴
足が伸ばせるトトノイ椅子が5脚と畳スペースがありかなり充実している。休憩エリア近くに時計があるは地味にありがたい。あらゆる施設の中でもかなり良い感じだった。
総評
4セット
ドライサウナ10分＋水風呂1分＋外気浴7分
ドライサウナ10分＋水風呂1分＋外気浴7分
ドライサウナ10分＋水風呂1分＋外気浴10分
ドライサウナ6分＋水風呂30秒＋外気浴10分
時間に余裕があったので4セット。
今回は、一日楽しんだ感じなのでトータル的に最高だった。サウナだけでみるとサウナの温度が90度以下で水温もそこまで低くないのでガチサウナーには物足りないかもしれない。
nifty一位になるくらいなので施設自体が高規格。値段もそこそこ張るがサウナはオマケくらいの気持ちで行くのが丁度いい。また半年後くらいに行きたい。
トトノイ度★★★★☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。
[ 埼玉県 ]
2週に一度の至福な時間、サウナへ。
ホームサウナに来た。夜料金650円はとにかく破格。
気付けば冬にだいぶ突入してきた。
この時期のサウナは初めてで特に気になるのが『休憩』。この寒い時期の休憩は何がベストかについて検証してみた。
外気浴、内気浴、寝湯、この3パターンをセットに組み込み検証する。
4セット
ドライサウナ10分＋水風呂1分＋寝湯10分
ドライサウナ10分＋水風呂1分＋外気浴7分
スチームサウナ5分＋寝湯5分
ドライサウナ10分＋水風呂1分＋内気浴15分
寝湯（屋外）
休憩としてはなんとなく邪道なイメージがあり避けていたが、これはやばい。気持ち良過ぎて寝てしまいそうになる。ただメリハリはつかない感じはするのでメリハリつけたいときは避けた方がいいも。
外気浴
最近の寒さの中では暖かい方だったが冷んやりと気持ちよくて夜空がキレイで言うことなしだった。ただ、やはり長時間の休憩は冷しきってしまうので要注意が必要。
内気浴（背湯）
外気浴のようにメリハリはつかないがじっくり気持ち良くなれた。背湯であるので冷やさず長めの休憩ができた。ただ、大窓があるので少し開けてもらって外気を感じられたらなおよし。
総評
今回も時間に余裕があったのでスチームサウナにチャレンジ。じっくり体を温めるにはとても良かった。
3種の休憩を実践してみた結果、すべて気持ちいい。この休憩はのやり方はもうしない、とっいたことは一切なかった。あとは自分がどの休憩方法でベストに気持ちなれるかそのときによって変えていきたいと思う。
トトノイ度★★★★☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。
[ 埼玉県 ]
妻に勧められ赴く。
平日は少し安めでniftyを使えば更に100円引きでお得。
年季が入りこぢんまりとしている割には温泉の数が多くどの温泉も良いお風呂だった。特にお勧めが高濃度炭酸風呂。奥は洞窟になっていて浅く寝湯のように入ることができる。
ここのサウナは、ドライと塩釜サウナの2種類ある。2種類あるとありがい気持ちになる。
⚫︎塩釜サウナ
室内は釜の作りになっており壁に沿ってベンチが並んでいる。中心の地面にヒーターが埋め込まれているのかその上にサウナストーンがあり更にその上に塩がこんもり盛られている。それがあるおかげで入れて10人くらいだろうか。
入ってビックリ。10秒くらいで汗が噴き出た。
温度が低めなので長く入れると思って油断していたが一瞬で汗でびしょびしょだ。しかも5分くらいすると温度が低いと思っていたのがだんだん熱くなり10分で退出。塩釜サウナ凄い！と感心してしまう。
⚫︎ドライサウナ
広くはないがリニューアルされたのかかなりこ綺麗でとても良かった。温度も95℃くらいでしっかり熱かった。ただ、混んでしまうと入れなくなりそう広さなので混雑時は避けたい。
⚫︎水風呂
狭めだが深さがある。露天にあり温度は確認できなかったがかなり冷たく感じた。露天にあるおかげでそのまま外気浴ができるメリット。これが地味に良い。
⚫︎外気浴、内気浴
こぢんまりとしてる割にはトトノイ椅子が沢山あり寝転びスペースもあるというサウナーにはありがたい環境だ。外と中を結ぶ中通路のようなものがありそこにもトトノイ椅子が3脚ほどある。真冬などはそこで内気浴もいいかも。室内にも石でできたベンチがありこれも悪くない。
総評
3セット
塩釜サウナ10分＋水風呂1分＋外気浴7分
ドライサウナ10分＋水風呂1分＋外気浴7分
ドライサウナ10分＋水風呂1分＋外気浴10分
妻が勧めるだけあってかなり良い施設だった。
良い意味でこぢんまりしている。広いと移動が多くなるがそれがないのがとても良い。
ドライ、塩釜の両サウナはかなり良かった。
気になる点としては、
こぢんまりしている分、混むとなかなか大変そうだ。通路によってはすれ違うのも難しい。
あとは、とにかくテレビを多い。ドライ、塩釜、露天風呂、そんなにいりますか？
静かに入りたいかたにはお勧めはしない。
トトノイ度★★★☆☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。
[ 埼玉県 ]
個人的にホームサウナだと思っている『極楽湯 羽生温泉』に9時の深夜料金とお得な時間帯に行ってきた。正直このクオリティの温泉で650円はかなり破格だと思う。
なんだか少しリニューアルされている。
最近は、妻もハマり夫婦でサ活をおこなっている。子供達もいるのでどちらかが子供をみてどちらかがサ活をするそんな生活が定着しようとしている。
極楽湯は近場（家から30分くらい）では一番よくいく温泉だ。前回行ったときに投稿し忘れたのであらためてサ活投稿とする。
先日シマムラで買った『サウナハット』を初使用。百均で買った『サウナマット』は忘れてしまったのでコレは次回におあずけ。
ここにはサウナが2種類ある。ドライサウナとスチームサウナだ。スチームサウナは温度は低めだが長くじっくり汗をかきたいかたにはオススメ。熱いのが好きなサウナーのかたには物足りなそうだが気分を変えたいかたには良いかも。
ドライサウナ
広さ的には15人ほど入れる広さで3段式。混雑していたら下手したら入れないかも。今日は多く10人以上のときもあった。
温度は高めの92度ほど。かなり熱く感じて悪くない。
ちょっとテレビの音量が大きく感じた。前からあんな音量？
水風呂
サウナの目の前にある水風呂。水の温度が13度でかなり冷たくよかった。そこまで広くはないが深さがありなかなか良い。
内、外気浴
外気浴に行く動線に給水機がありこれが地味にありがたい。椅子がいくつか点在している。寝湯でも外気浴もありかも。
角度を変えられる整い椅子が3脚ほどあったがお洒落なトトノイ椅子にリニューアルるされていた。座る前に一度水なりお湯なりかけたくなるが近くに水場がなく一度かけるためにお湯を持っていかなくてはいけないのが面倒なのが気がかり。
総評
4セット
ドライサウナ10分＋水風呂1分＋外気浴7分
ドライサウナ10分＋水風呂1分＋外気浴7分
ドライサウナ10分＋水風呂1分＋外気浴7分
ドライサウナ6分＋水風呂30秒＋外気浴10分
仕事終わりの夜のサウナ、2時間持ち時間があり思った以上に時間をもてあましてしまい初めて4セット入ることにしたが、もう少しサウナの前の温泉を楽しめばよかったかなと。
サウナハットがあるのとないとではだいぶ違う。買って本当によかった。
サウナ内のテレビで『それSnowManにやらせてくだいさい』が流れていて気になってしょうがなかったなぁ。
トトノイ度★★★☆☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。
[ 茨城県 ]
地元にある数少ないお風呂屋さん『いちの湯』に行ってきた。
土日祝は、朝の7時オープンで700円と少しお得になる。10年振りくらいだが今回サ活としては初めて。
朝からかなり人が多い。やはり少しお得なので皆さん考えることは一緒。
始めに少しお風呂で体を温めてからサウナに向かう。ここはドライサウナと塩サウナの2種あるのでまずは塩サウナに向かうが、かなり狭く5人くらいが限度。満員で入れないのでドライサウナから入ることに。
ドライサウナ
今まで入ったサウナの中で一番広い。
人も多く15人くらいは入れる。満員ではなかったが常に10人以上いるくらい人気。
感想として、温度が低い。5段くらいあるが一番上段でも90℃くらい。個人的には95℃くらいは欲しい。
水風呂
ここも広い。ドライサウナの目の前が水風呂。これはありがたい。場所によって深くなっていてこれも地味にありがたい。ただ温度は16.5℃。個人的にはもう少し冷たくして欲しい。
内、外気浴
整い椅子がいくつもありありがたい。しかし雨だったので今回はおあずけ。内気浴へ。「背湯」がありここでまったり悪くなかった。
塩サウナ
2セット目に塩サウナへ。
山盛りの塩がサウナ内にあり体の部位に塗りたくる。温度が低め岩盤浴のようだ。ただ塩を塗っているので汗は出る。しかし高温サウナ好きには物足りない。
総評。
近場なので定期的に利用はしたいと思う。
ただ、高温、低温のメリハリをつけて頂けるとありがたい。あと、お風呂も全体的に温め。
トトノイ度☆☆☆★★
[ 茨城県 ]
最近始めたサ活。
地元で入れる場所はそんなに多くはないが数少ない一件がココ『古河スポーツ交流センター』。
子供達を連れて来ることはあったが、一人でサウナ目的で入りに来たのは今回が初めて。あらためてサウナを体験してきた。
スポーツ交流センターのプルーに併用されているので水着は必須。男女兼用になる。施設自体は私が子供の頃からあるのでだいぶ年季は入っている。
サウナは、ドライとスチームの2種類。
たまに入ることはあったが初心に返って体感してみた。
まずは、スチームサウナ。
初めの第一印象、時計がない。温度計もなし。
どれだけ入っていたかが全然わからず時間ばかり気にして落ち着かなかった。
サウナ室自体は広めで人が見えなくなるくらいのスチームの濃さで温度も高め、何分おきにスチームが噴射されるので、それで湿度と温度が保たれている様子。
個人的は時計さえあれば良いサウナだと思う。
ドライサウナ。
こっちは時計ありで、部屋はかなり狭め。人数的に10人も入れないくらいの広さ。
温度計もあったが温度を確認し忘れたがかなり暑めだった。
水風呂。
温度計がなく水温は確認できなかったが、これが全然冷たくない。冷たい水風呂好きの人にはかなり物足りなさがあると思う。実際私も物足りなかった。
広さも深さもないので二人くらいしか入れない。
内、外気浴。
外にジャグジーがあるため外気浴が出来ないこともないが椅子などは一切ない。なので階段に腰掛けるしかできない。しかしガラス張りなのでその姿は中から見られてしまいどこか落ち着かない。
内には石のベンチがありそこで休憩。硬くてお尻は痛くなるが無いよりマシ。
総評。
スポーツ交流センターなのでサウナだけを楽しむのは少し難しいと感じる。水着を着用、男女共有が無理な方は辞めたほうがいいと思う。
ただ、利用料が400円子供200円（市内在住者）はかなり破格の値段だと思う。しかし利用時間は2時間だけで少し短い。
なので、サウナ単品で楽しむというよりプルーで泳いで疲れた体をサウナで癒すといった感覚で入るのが丁度良さそうだ。
