古河サウナ

2024年7月16日(月)
4泊5日の家族旅行で立ち寄った道の駅に併設されている『』へ。今回は旅路の途中で立ち寄ったので夫婦で1セットづつ体験。
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⚫️ドライサウナ
10人も入れないくらい小さい部屋。温度も85℃くらいでそこまで高くなく座るところにはタオルなどの敷物がないので座る際はかなりお尻が熱かった。狭いなの二重扉ではないので人の出入りで温度は下がってしまう。
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⚫️水風呂
丁度二人が入れるサイズ。温度は25℃くらい。
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⚫️外気浴
外風呂があり4〜5人くらい座れる石のベンチが有る。石なのでもちろんお尻は痛くなる。
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1セット
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴5分
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総括
家族旅行中だったため夫婦で1セットづつ体験。道の駅と併設なのでそこまで期待はしていなかったが温泉のお湯が美肌系の水質でかなり良かった。サウナもそこまで期待はしていなかったが1セットのだったがそこまで悪くなかった。外気は岩手県なのそこまで暑くなく心地よく外気浴もできた。
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トトノイ度★ ☆ ☆ ☆ ☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。

2024年6月28日(金)
ホームの『極楽湯　羽生温泉』へ。
人が少なくかなりゆったり入ることができた。
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3セット
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴12分
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴12分
寝湯8分
ドライ8分＋水風呂1分＋外気浴12分
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総括
人が少ないからかかなり熱く感じた。熱すぎて3セット目は10分入ることが出来なく途中で出してまったくらいだ。
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とにかく外気浴が気持ち良すぐるので外気浴を長めにしてしまっている。
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トトノイ度★★★★☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。

2024年6月14日(金)
最近は埼玉方面に行くことが多かったので今回は500円の割引がある栃木の『スーパー銭湯　小山やすらぎの湯』へ。
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3セット
サウナ10分＋水風呂1分＋外気浴10分
ロウリュ10分＋水風呂1分＋外気浴10分
ロウリュ10分＋水風呂2分＋外気浴10分
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総括
500円の割引のためか、かなり混雑していた。
安く入りたいが安く入ろうとすると混雑する。どちらを優先するかジレンマになる。経済的な余裕があれば混雑は避けたいものだ。
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今まで1時間に一度だったオートロウリュが30分ごとになり常にサウナ室が湿気のある高温でかなり自分好みなっていてビックリ。
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ここに来る頻度を増やしても良いかも。それだけいい感じの温度だ。
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トトノイ度★★★★☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。

2024年6月2日
この日は、子供たちが実家でお泊まりだったので妻と『天然温泉 森のせせらぎ なごみ』へ。
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妻と二人なのでゆっくり入ることができた。
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4セット
塩釜10分＋水風呂30秒＋外気浴7分
塩釜10分＋水風呂30秒＋外気浴7分
ドライ10分＋水風呂30秒＋外気浴7分
塩釜10分＋水風呂30秒＋内気浴10分
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総括
本日は、塩釜サウナをメインに入ったので汗の量がとにかく凄かった。
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なごみは個人的に、とにかく温泉のお湯がいいのと塩釜サウナが最高だがドライサウナの温度が気持ち低目なのでもう少し温度が高ければ文句なしだと思っている。
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ただ妻から話しを聞くに、この日の女子風呂のサウナの温度が入ってられないほど高かったらしい。次回の男子風呂も期待したい。
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トトノイ度★★★☆☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。

2024年5月26日
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控えるつもりがまた『羽生　極楽湯』へ。
子供が土曜日に運動会だったのその疲れを癒すために家族で来訪。妻と代わりばんこでサウナに入ったので2セットのみ。
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2セット
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴5分
ドライ10分＋水風呂2分＋内気浴5分
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総括
2セットでもしっかりトトノウための訓練にもなって良い時間だった。たまにはこういう時間も良い思う。
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トトノイ度★★★☆☆
※あくまでも自分がどれだけトトノへたかになります。決して施設の評価ではありません。

2024年5月16日
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最近、仕事が忙しく疲れきっているうえにサウナになかなか足が運べなかった。
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ガッツリトトノウにはホームサウナに限る、とのことで『羽生　極楽湯』へ
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3セット
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴12分
スチーム5分＋寝湯2分
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴12分
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴12分
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総括
外気浴が気持ち良すぎて思わず長目に時間を取ってしまう。文句なしにトトノエた。
最近、ホームサウナに行きがち(とは言え2ヶ月に1回くらい)なので少し抑えようかと思う。
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トトノイ度★★★★☆
※あくまでも自分がどれだけトトノエたかになります。決して施設の評価ではありません。

2024年4月28日
なかなかサウナに行けないときは、地元のサウナにかぎる。ということで『いちの湯』へ。
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3セット
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴10分
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴10分
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴10分
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総括
相変わらずの混みようでサウナもほぼ満席に近い。トトノイ椅子もトトノイ難民になるほどではないが結構埋まっていた。
近場で朝割はかなりありがたいのでたまに行くのが丁度よい。
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トトノイ度★★ ☆ ☆ ☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。

2024年4月12日
近場のサウナはだいたい行き尽くしてしまい新規のサウナになかなか赴けていないが迷ったときはホームに行くのが一番。ということで、
『極楽湯　羽生温泉』へ。
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4セット
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴10分
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴10分
スチーム5分＋寝湯5分
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴10分
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総括
最近はこの4セットが定番の流れになってきている。
かなり外気浴が気持ち良い季節になった。
ついつい長い時間、外気浴をしてしまい閉店間際まで居座ってしまった。
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トトノイ度★★★★☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。

2024年3月29日
久しぶりに隣町にある、
『スーパー銭湯　小山やすらぎの湯』へ。
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近場でロウリュが体験できる施設として重宝。
申し訳ないが、ここではお風呂に入りに行くというよりは完全にサウナ(オートロウリュ)をメインにしている。
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ロウリュが始まるのが00分なのでそれに2セット目にタイミングを合わせるように調整。
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4セット
ドライ10分＋水風呂30秒＋外気浴5分
ロウリュ10分＋水風呂1ふん＋外気浴10分
ミスト10分＋水風呂10秒＋背湯5分
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴10分
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総括
オートロウリュの熱さが半端ない。私が入ったサウナの中で1番熱いかもしれない。その後の水風呂と外気浴が最高だ。
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だいぶ暖かくなってきたので外気浴がとにかく気持ちいい。外気浴が気持ち季節になってきたのはかなり嬉しい。
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トトノイ度★★★★☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。

2024年3月15日
今回は、サブホームサウナとしている、
『天然温泉 森のせせらぎ なごみ』へ。
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この日は丁度7日、15日、23日の『なごみ日』でクーポンが貰える日だったようでかなり混雑していた。
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4セット
塩釜10分＋水風呂30秒＋外気浴5分
ドライ10分＋水風呂30秒＋外気浴5分
塩釜10分＋水風呂30秒＋外気浴5分
ドライ10分＋水風呂30分＋内気浴5分
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総括
クーポン貰えるのはありがたいが、狭い施設の混雑はちょっと厳しい。狭いが人が少ないのがここの施設の良いところだと思っているので次回はこの日は避けたいと思う。あらためて思ったが塩釜サウナはやはり最高だった。
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トトノイ度★★☆☆☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。

2024年3月1日
久しぶりにホームサウナ【極楽湯　羽生温泉】へ。
なんと夜割が値上がりして700円になってしまったがそれでもこのクオリティーでこの値段でも十分安い値段だ。
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支払いで並ぶくらい混雑していた。こんなに混んでいるのは初めてでサウナの1セット目はほぼ満室。危うく待ちになりそうになった。
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4セット
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴5分
ドライ10分＋水風呂1分＋外気浴5分
スチーム5分＋寝湯3分
ドライ10分＋水風呂１分＋外気浴7分
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総評
1セット目は混雑していたが2セット目以降は問題なく入ることが出来た。さすがホームサウナ、サウナ温度も水風呂も外気浴も温泉も自分好みで本当に良い。
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トトノイ度★★★★★
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。

2024年2月25日
3連休に2泊3日、茨城県大子町にキャンプ。その帰り道に栃木県さくら市にある温泉【道の駅　きつれがわ】に行ってきた。
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喜連川温泉は「日本三代美肌の湯」で知られている通りお湯がよくどちらかというと温泉がメインだと思う。今回は家族と来たため2セットのみ。
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⚫︎ドライサウナ
そこまで広さはなく12人ほどのスペース。温度は98度を指していて高めの温度設定だ。こぢんまりしていて嫌いじゃない。
ただそのため直ぐに人でいっぱいになってしまうため混雑時は待つことになるかも。しかも二重扉でないため人の出入りが多いと一気に部屋の温度が下がるのが残念だ。
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⚫︎水風呂
温度計がなかったので正式な温度は分からないが18度くらいでそこまで冷たくなかった。しかし外にあるため体感的にもう少し冷たく感じた。
ここでのシャワーの水は井戸水を使っているらしく水風呂も井戸水を使われてるらしい。そのためか水風呂がなんとも言えず気持ちよく思わず長く浸ってしまった。
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⚫︎外気浴
トトノイ椅子と言うより休憩のための長椅子が2脚ある程度。内にはそのための椅子はなかったが温泉がメインのためしかたない。
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総評
2セット
ドライ10分＋水風呂30秒＋外気浴5分
ドライ10分＋水風呂1分＋内気浴1分
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あらためて二重扉の重要性を感じた。人の出入りが多い場所ほど尚更だがサウナはオマケなので仕方ない。ただ水風呂は他のどこよりも気持ち良く感じたのでここの水風呂を体験するだけでも価値がありそうだ。
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川の目の前にあるため子供達を遊ばせるためによく連れて来ていたが、火事になってしまいこの前まで入れなかったが最近やっと再オープンした。大人500円、子供300円の超割安だったがどうやら3月から200円も上がるとのことで少し残念だ。しかしお湯がいいのとさくら市は古河市と姉妹都市でもあるのでこれからも推していこうと思う。
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トトノイ度★★☆☆☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。

2024年2月16日(木)
平日有給を取り妻と、ニフティ温泉年間ランキング1位の大宮【美楽温泉SPA-HERBS】へ。
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妻は既に体験済みで私は初訪問。
とにかく岩盤浴がすごいとのことなので午前は岩盤浴、午後はサウナの両方を体験。
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【岩盤浴】
なんとこの施設、岩盤浴が5種類あるとのこと。そのうちの3種を体験する。
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悠雲(ゆううん)
温度が43℃くらいで照明が薄暗くゆったりとしたBGMが流れるまさに安眠空間。時折、水が流れる音と共に霧がかかる。
汗もそこまでかくわけではないがじっくり体が温まり2回目はしっとり汗をかいた。
とにかく時間がゆったり流れるのでイビキをかいて寝てる人がいたりする。
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癒塩（ゆうえん）
温度は悠雲と変わらないが壁面にクリスタル岩塩を使っているとのことで少し熱く感じ汗もじっとりとかくことができた。
寝るスペースが湾曲しているためゆったりすることが出来る。
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烈紅(れっく)
この施設の名物と言っても過言ではない(多分)。もはや岩盤浴ではなくほぼサウナのように熱く、汗もかなりかける。
2時間に1回おこなわれるオートロウリュはサウナストーンにアロマ水がそそがれ壁に設置されている巨大なファンが回り強烈な熱波を体感することが出来る。
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舞氷(まいひょう)
烈紅の後はクールルームへ。熱ったからだ冷やせるのかなりかなり良かった。
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個人的に岩盤浴はそこまで欲していないがこの施設では岩盤浴はお勧め。次に来るときも絶対入ると思う。
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【サウナ】
ここでは1時間ごとにスタッフによるロウリュがおこなわれるので時間に合わせて入るためその間は温泉でしっかり下茹。
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3セット
サウナ10分＋水風呂30秒＋外気浴8分
※ロウリュウ
サウナ10分＋水風呂30秒＋外気浴8分
サウナ10分＋水風呂30分＋外気浴5分
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サウナ
温度は90度とのことだがロウリュがおこなわれるからかそれよりもしっとりと熱く感じた。
時間に合わせロウリュを体験。アロマ水の香りと湿度による熱で汗をかくことが出来た。欲を言えばもう少しガツンとした熱さが欲しかった。土日はアウフグースもやられていとのことなのでいつかは体験したい。
広さもあり20人くらい入れそうでサウナストーンというのも高評価。
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水風呂
6〜7人くらい入れる広さ。温度は15度くらい。サウナの隣にあるのですぐ入ることが出来るのはかなり高評価。しかもサウナの目の前に掛け湯があるのでそこで汗を流してから入れるのはかなり良い。
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外気浴
トトノイ椅子が沢山ある！しかもコールマンのリクライニングチェアが3脚もあった。
風が少し強めだったが気温があったの

2024年2月4日
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家族みんなでインフルエンザにかかってしまい何も出来ず仕舞いだったのがやっと動けるようになりなんとかサ活が可能に。
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とにかくサウナに入りたかったので地元のお風呂屋さん【いちの湯】の朝割風呂へ。
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下茹は高濃度炭酸泉で、ぬるめだがじっくりあっためる。その後、薬湯など入りしっかり温めてからサウナへ。
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塩サウナには入らず、ドライサウナのみで。
相変わらず温度は低めで人が溢れていた。お喋りする常連などもいる。贅沢なことは言ってられないがリハビリとしては丁度良かったかも。
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4セット
ドライ10分＋水風呂30秒＋外気浴3分
ドライ10分＋水風呂30秒＋背湯8分
ドライ10分＋水風呂30秒＋外気浴5分
ドライ10分＋水風呂15秒＋背湯8分
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外気浴はかなり寒いので水風呂は30秒くらいで、最後は冷やし過ぎないように背湯で締め。
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もう少し地元に自分好みのサウナが出来ることを期待したい。
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トトノイ度★★☆☆☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。

今年に入っての初サウナ。
いろいろバタバタしてしまい中々これなかったがやっと行くことができた。
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一度入ってから虜になった久喜市にある【なごみ】へ。
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まずは下茹で、ここは温泉も好きで洞窟の炭酸泉も寝転がりながら入れからサウナだけでなくお風呂としても個人的に好きだ。
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まずは汗をかきたいので塩釜サウナから、温度が低い筈が塩釜のため汗をめちゃくちゃかける。ただ以前、妻が2セット入ったら肌が荒れたので2セット入るのは控えようと思う。
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2セット以降はドライサウナへ。
もう少し熱ければ直よし。
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4セット
塩釜サウナ12分＋水風呂30秒＋外気浴5分
ドライ10分＋水風呂30秒＋外気浴5分
ドライ10分＋水風呂30秒＋外気浴5分
ドライ10分＋水風呂30分＋内気浴7分
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外気浴はかなり寒いので水風呂は30秒くらいで、最後は冷やし過ぎないように内気浴で締め。
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相変わらず狭い施設だが今後とも利用していきたい。
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トトノイ度★★★★☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。

去年最後のサ活の投稿漏れがあったので投稿。
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最後は、ホームの【羽生極楽湯】ここで締め。
今日は家族で来たので2セット。
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2セット
ドライ10分＋水風呂30秒＋外気浴5分
ドライ10分＋水風呂30秒＋内外気浴10分
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考えることは皆一緒でかなりの混雑。上段はギリギリ座れるくらい。
2024年はいっぱいサ活出来ますように。
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トトノイ度★★★☆☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。

2週に一度のサ活が、体調不良により悔しくも2週間空いてしまった。

今回はどうしてもロウリュを体験したく近場で探したところ見つけたのが隣町の小山市にある【スーパー銭湯 小山やすらぎの湯】。
本日はここに赴いた。
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なんとここのサウナは3種類、今までの施設で一番種類が多い。ロウリュサウナ、塩サウナ、漢方アロマサウナの3種を体験してみる。

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⚫︎塩サウナ
まずは初めに汗をかきたかったので塩サウナから。塩刷り込みタイプの塩サウナで温度は80度くらい。
あらためてこのタイプのサウナに入ってみて汗はかくが基本温度は低めなので今後は控えようかと思う。
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⚫︎漢方アロマサウナ(ミスト)
3セット目に入ったサウナ。
ハーブミストのサウナで70度くらい。温度が低くいのでうとうと出来るレベル。ハーブが癒しでとても良かった。
ただ席が6つしかなく混雑した際は入れないのと時計が無いのは残念。


⚫︎ロウリュサウナ
今回の目的ロウリュサウナへ。⁡2セットと4セットで体験してみる。
⁡2セット目に入った際は、まったくロウリュされずただのドライサウナで終わる。本当に出るの？壊れた？説明がきがない？と不完全燃焼で終わる。
4セット目に再度入る。同じくロウリュされず終わるかと思いきや急にヒーターが『プシャ〜！』と鳴り始め、一気に高温が押し寄せて来た！目も開けられず呼吸もままならない熱さ。「これがロウリュか…」

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⚫︎水風呂
17、18度くらいでそこまでは冷たくないがこの時期は丁度いいかも、ただそこまで広くないので4人入ったら狭く感じる。
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⚫︎外気浴、内気浴
外気浴は、露天が狭目ではあるにも関わらず寝そべりタイプのトトノイ椅子が6脚ほどあり通常の椅子も何脚もあった。これはかなり有難い。混雑していてもトトノイ難民にはならなそうだ。残念なのが寒すぎてあまり外気浴が出来なかったこと。
内気浴は、トトノイ椅子が2脚で背湯があったが寒さもあり内気浴のひとが多く席が空いておらずトトノイ難民になることもあった。仕方なく洗い場の椅子で休憩することに。
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総評
4セット
塩10分＋水風呂30秒＋外気浴3分
ロウリュ10分＋水風呂30秒＋内外気浴5分
(ロウリュ無)
ミスト12分＋水風呂30秒＋背湯7分
⁡ロウリュ11分＋水風呂1分＋内気浴10分
(ロウリュ有)
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とにかく、ロウリュ一択。
3セットまで残念、失敗と思っていたのが一気に覆った。最後のロウリュが最高で今後も
ロウリュサウナに入ってみたくなった。
全体的に狭目なので混雑時は何かと落ち着かないがまた来たいと思う。

気になる点として、
サウナすべて一枚扉。2枚扉ではないので人が入って来るたびに温度が下がるの

23日の祝日と24日に有給を取り4連休。子供達が学校に行っている間に夫婦でサ活へ。
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niftyの全国年間ランキングで一位になった以前にも一度来たことがある【杉戸天然温泉　雅楽の湯】へ。
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10時オープンでちょい過ぎに到着したが、平日なのに受付がかなりの列が出来ていた。人気が伺える。
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午前:温泉
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正午:ランチビュッフェ、休憩
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午後:サウナ
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一日がかりのかなりの贅沢コース。
温泉は湯種が多くお湯もよい。午前はいろんな湯船が楽しめた。
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昼食は、ビュッフェ。とにかく料理がどれも美味しい。食べ過ぎには注意。
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下記より、サ活報告。
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この施設は、サウナというより温泉と岩盤浴が定評だがあらためてサウナを体験する。
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●ドライサウナ
広さは頑張れば20人くらい入れる広さ、人は常に５〜10人くらい。3段で幅広といった感じ。
温度が上段で88度くらい、90度未満。普段だと物足りないかもだが食べ過ぎには丁度いい熱さだった。
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●水風呂
3人くらいしか入れないスペースだが、段々になっていて一番深いところでは1mくらい。水の温度は16度で凄く冷たいわけではない。
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●外気浴
足が伸ばせるトトノイ椅子が5脚と畳スペースがありかなり充実している。休憩エリア近くに時計があるは地味にありがたい。あらゆる施設の中でもかなり良い感じだった。
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総評
4セット
ドライサウナ10分＋水風呂1分＋外気浴7分
ドライサウナ10分＋水風呂1分＋外気浴7分
ドライサウナ10分＋水風呂1分＋外気浴10分
ドライサウナ6分＋水風呂30秒＋外気浴10分
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時間に余裕があったので4セット。
今回は、一日楽しんだ感じなのでトータル的に最高だった。サウナだけでみるとサウナの温度が90度以下で水温もそこまで低くないのでガチサウナーには物足りないかもしれない。
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nifty一位になるくらいなので施設自体が高規格。値段もそこそこ張るがサウナはオマケくらいの気持ちで行くのが丁度いい。また半年後くらいに行きたい。
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トトノイ度★★★★☆
※あくまでも自分がどれだけトトノえたかになります。決して施設の評価ではありません。