キャベツ次郎

2024.08.25

24回目の訪問

サウナ飯

11時すぎに入店

混んでいてサウナも一杯になる瞬間あり

サウナ下段10分、上段8分、下段10分、上段8分
水風呂1分✖️4、休憩5分✖️4

1セット目の水風呂は一杯で入れずシャワーにしたら
体が十分冷えなかったせいか心拍数が中々下がらず
水風呂はやはり大事ですね。

おろしつけカツ定食

かつや流ミックスフライ定食 お腹一杯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 17.1℃
0
27

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