つーつー

本日は休日サ活！！　　
今回は去年の夏？に訪れた里の森　森のゆへまたリピート！！　
ここの施設ほんとに個人的に好きです！！　

身体を清めて
中音湯バイブラにて湯通し
いざサウナへ
サウナ 10、10、8
水風呂 30秒×3
外気浴　5分×3
露天風呂
サウナ室から外の景色見える感じがまたたまらない！！　
露天風呂からの景色も列車が通っていく感じも全てが高評価です！！　家が近かったら毎週でもきたいくらい！笑　　
今日も最高なサ活ができました
湯上がりはソフトクリームとサウめにて終了！！　

ナイス里の森　森のゆ👍

サウメ

う！！ま！！い！！

今日も休日サ活！！
新琴似の壱の湯に行こうとしましたが急遽月見湯に変更！！
サウナにはまってからは初めてなので楽しみにしながらIN
21時半のみじゅさんの熱波には間に合わなかったので22時からのさやみじゅコラボ熱波めがけて入店！　

身体を清めて
内湯と露天風呂にて湯通し
サウナ10分×2
水風呂30秒×2
外気浴5分×2
露天風呂
平日の夜なのに大賑わい😆　
みんなで楽しめる熱波とてもよかったです🙆

インフィニティチェア沢山あるの嬉しいですね〜
とても整いました！！

ナイス月見湯でした👍

休日サ活(夜編)
昼間入ったサウナがなにか物足りなく安定の施設蔵ノ湯へ！！　　
今日はいつもより空いてて嬉しい！！

身体を清めて
洞窟風呂にて湯通し
サウナ10分×2
水風呂30秒×2
インフィニティ〜5分×2
檜風呂
ジャグジー

いやー今日はサウナ日和ですね！！　夜の外気浴も最高！！　今日は気温も高いし天気も良いので混んでるかと思いきや空いてたのでインフィニティチェアを大満喫
満足しました☺️ 昼も夜もサ活幸せをありがとございます

ナイス蔵ノ湯、ナイスサ活dayでした👍

休日サ活(昼編)
今日は小樽までドライブ🚗
お昼にラーメンを食べて初めてクラッセホテルへ

身体を清めて
露天風呂にて湯通し
サウナ8分×2
水風呂30秒×2
休憩5分×2
露天風呂
内湯
今日の気温久しぶりにちょうどよく整うことができました^_^ 春ももうすぐきますねー！！

ナイス朝里クラッセホテルでした👍

本日は1泊サ活！　行ってみたかったomo7旭川へ！！　
サ道を見てそれからずっと気になってた施設でした^_^
その中でも特にサウナプラトー！ワクワクしながら入店

3/8
身体を清めて
ジャグジーにて湯通し
サウナ8分×2
ミストサウナ 10分←好きな感じ😌
水風呂 30秒×3←苦手な方でも入れそうです
休憩 5分×3
ウォーキングバス×3(水中ブランコ整い)←最高😆
寝湯
ジャグジー

3/9朝サウナ
身体を清めて
ジャグジーにて湯通し
サウナ7分×3
ミストサウナ10分×1
水風呂×4
休憩×4
ウォーキングバス
ジャグジー

午前と午後で入れ替わるので男湯、女湯どちらも入ることができて嬉しかったです^_^
施設内すごくこだわってるのが伝わってきます
空中整いがはまりそうで^_^
また行きたいですサウナプラトー！！

ナイスomo7旭川　サウナプラトー👍

鍋専門店 花唄

牛タンタワー鍋

う！！ま！！い！！

仕事終わりにまたまたニコーリフレにIN
この前初めて訪れてからまたすぐ行きたくなりきました！！　

いつも通り身体を清めて
ジャグジーにて湯通し
サウナ7分.15分
水風呂　30秒×2
休憩　5分×2
水素風呂
ジャグジー
21時のロウリュに間に合いよかったです^_^
ホールの川村さんの熱波気持ちよかったです^_^これから応援していきたい☺️

今日のサ飯はリフレスタ麺、プリンを注文しました！
どちらも本当に美味しい^_^

今日もナイスニコーリフレ👍

料理長の手作りプリン

前回に引き続き注文^_^

お久しぶりです！　今日は休日サ活！
体調を崩してやっと回復してきたのでしっかり汗をかいてもっと良くしたいのでサウナへ！！
ずっと行きたかった施設ニコーリフレにきました

いつも通り身体を清めて
ジャグジー、水素風呂にて湯通し
ロッキーサウナ　10分×3
水風呂 30秒×3
休憩 5分×3

事前に調べてニコーリフレの過ごし方について勉強して笑、12時のロウリュに間に合うように入店　
この施設初めてのロウリュは宮下さんの熱波！
とても気持ちよく幸せな時間でした^_^
会員になってよかったとずっと思わせてくれる空間でした

ナイスニコーリフレSAPPORO👍

マーボーラーメン+ミニチャーマヨ丼

どちらも美味しい😋サウナで汗かいた後に最高でした😆

昨日に引き続き今日も休日サ活！
2度目のジャスマックへ！！　　

前回は昼間に訪れたのでまた夜のジャスマックも最高でした😆😆

身体を清めて
ジャグジーにて湯通し
高温サウナ　7.8分
低温サウナ10分
水風呂30秒
外気浴　5分×3
露天風呂
ジャグジー
熱湯　

お気に入りの施設です^_^
サ室も広く温度もすきな度なので👍

ナイスジャスマックでした👍

こんばんは！！
今日は休日サ活！
ずっと、来てみたかったこの施設！

身体を清めて
ジャグジーにて湯通し
サウナ7分×2
水風呂 30秒
外気浴 5分×2
露天風呂

露天風呂からの景色最高でした！！今日は天気が良くて尚更夜景がばっちり👌サ室も広くて最高^_^

ナイスふとみ銘泉万葉の湯👍

梅オロポ　ミルクソフト

今年もよろしくお願いします🙇
また投稿しばらくできていませんでした。
年明けてからもサウナは何度か行ってますが今年１発目の投稿するのは昨日行った絢ほのかです

ずっと気になってた施設でしたのでワクワクしながら入店♨️

身体を清めて
高濃度炭酸泉にて湯通し(好きなやつ〜)
ロッキーサウナ　15分、10分
バレルサウナ　10分　
水風呂1分×3
薬湯風呂
高濃度炭酸泉
内風呂ジェット

ロッキーサウナにて行われるロウリュ最高に楽しめました😆BGMがなんと言っても最高ですね！！　

また訪れたい施設です！！　
ナイス絢ほのかでした👍　
本年も気まま投稿でいきますのでよろしくお願いします🙇

札幌ザンギカレー

久しぶりに休日サ活！！　　今日は何年振りかのガトキン温泉コースへGO!!!

いつも通り身体を清め
露天風呂にて湯通し
高温サウナ 7分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2(星空眺めながらサイコーの整い)
ジェット寝湯風呂
低温湯
露天風呂

もうこれからの季節このちょうど良い気温で外気浴できないので大事に過ごしました^_^

ナイスガトキンでした👍また来たいです！！

今回は休日朝サ活！！　　早朝コースでオスパー入店！！
ずっときてみたかった施設でした^_^

身体を清めて
秋桜の湯にて湯通し　(日替わり)
遠赤外線サウナ7分×2
セルフロウリュサウナ7分　
寝湯
あつ湯

サウナ、水風呂もそれぞれ2種類もあって！！　
最高な施設ですね！！　
また来たいと思いました！　

ナイスオスパー👍

お盆休み初日はずっと来てみたかったきとろんへ休日サ活！！　
きとろんに来る前に寄った　東川町のうどん屋　千幸
ここのうどんとても気に入りました！！　おすすめです^_^

近くにあったゴーカート場で遊び！　いよいよきとろんへ！！　

まず初めに身体を清めて
露天風呂にて湯通し
我慢できず一瞬で湯通し終わりサウナへ！
2種類あり暗めのサウナと景色を一望できるサ室
暗 10分×2 景色の方10分
水風呂　1分×3
外気浴 10分×3
小さめの湯
トロンの湯

とても綺麗な施設でサウナ、温泉共にとても気持ちよかったです^_^ しっかり整わせて頂きました

ナイスきとろんでした👍

讃岐うどん千幸

とり天うどん

とてもおいしい！！また行きたい

仕事終わりに水曜サ活しに花ゆづきへ！！
初めに添付写真ごめんなさい。。　看板取れなくて、、笑　　

いつも通り身体を清めて
露天風呂の変わり湯(れもん湯)にて湯通し
サウナ 7、8、8分　
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3
高濃度炭酸泉
超音波風呂

やっぱりここの施設好みです！炭酸泉がある施設個人的にとても嬉しいです、サ室も広くあずましく入れます！
遅めの時間だったのもあるかもしれませんけど今日は人も少くなくサウナ、お風呂共にあずましく入ることができました😊

ナイス花ゆづきでした👍