Kazy

2セット
①サウナ7分→水風呂1分→内気浴10分
②サウナ7分→水風呂1分→内気浴10分

2セット
①ウッディサウナ7分→水風呂1分→ブラッククールルーム5分
②ホワイトスチームサウナ10分→水風呂1分→ブラッククールルーム5分

見た目良し、ブラッククールルーム衛生面△、サウナ内マット等敷かれてないため火傷必須

2セット
①イエローサウナ10分→ブルークールルーム5分
②レッドホットサウナ6分→水風呂1分→ブルークールルーム5分

見た目良し、ブルークールルーム衛生面△、サウナ内マット等敷かれてないため火傷必須
特にレッドは温度はいいが火傷しました。
ブルークールルームのシャワーが全く届かず無意味

1セット
①サウナ4分→外気浴3分

1セット
①サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分

2セット
①サウナ6分→水風呂2分→内気浴10分
②サウナ6分→水風呂2分→外気浴5分

2セット
①サウナ6分→水風呂2分→内気浴10分
②サウナ6分→水風呂2分→内気浴10分

1セット
①サウナ5分→水風呂1分→内気浴10分

2セット
①サウナ8分→水風呂1分→内気浴10分
②サウナ6分→水風呂1分→内気浴10分

1セット
①サウナ10分→水風呂1分→内気浴10分

水風呂は外の気温が低いからか思ってたより冷たく体感15度くらい
逆にサウナは長くいれるような温度

2セット
①サウナ6分→水風呂2分→内気浴10分
②サウナ6分→水風呂2分→内気浴10分

2セット

2セット
①サウナ10分→外気浴10分
②サウナ10分→水風呂2分→内気浴10分

2セット
①サウナ5分→水風呂1分→内気浴10分
②サウナ7分→水風呂2分→内気浴10分

2セット
①サウナ6分→水風呂1分→内気浴10分
②サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分

2セット
①サウナ5分→水風呂3分→外気浴10分
②サウナ5分→水風呂3分→外気浴10分

2セット
①サウナ7分→水風呂2分→内気浴10分
②サウナ5分→水風呂2分→内気浴10分

2セット
①サウナ5分→水風呂2分→内気浴10分
②サウナ5分→水風呂1分→内気浴10分

2セット
①サウナ5分→水風呂2分→内気浴10分
②サウナ5分→水風呂2分→外気浴10分

1セット
①サウナ5分→水風呂1分→外気浴5分