pirohi

2023.03.10

49回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ストレスが溜まりに溜まって、夜勤明けでin。一度帰って、仕事の荷物を置いて身軽になってきました。
いつもの『ダラダラ』に、今日は『ご褒美』をプラスすることにして、『アカスリ』も。
高温×8分+水風呂×1分
アカスリ受けて、
低温×5分+オートロウリュウ+水風呂×1分
麻婆豆腐定食で寝落ち。
WBCを観ながら、焼きそばと蛤焼きと冷やしトマト。
『普通』で入ったので、もう少しダラダラします。

歩いた距離 2km

麻婆豆腐定食(昼飯)と焼きそば(夕飯)

麻婆豆腐は、レインボー本八幡来たら、必食!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,115℃
  • 水風呂温度 29℃,18℃
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