pirohi

2022.11.25

48回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ようやく来られた〜。
仕事の忙しさ尋常じゃなくて、ホームに来られるのも、月に一度あるかないか…。人間ある程度のストレッサーは必要と聞きますが、解消できてのストレッサーではないですかね。
さて、朝の8:00頃から、休憩で入店。洗体して、1セット。朝食に納豆定食と鮭の定番で、あとはダラダラと。このダラダラが、今の自分には本当に必要なんです。

歩いた距離 2km

納豆定食と鮭

朝の活力(笑)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,115℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃
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