pirohi

2021.11.06

28回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ダラダラしに来ました。
土曜日ということで、混雑は覚悟してきましたが、7:00頃にカプセル休憩で入りましたが、「お!空いている。」と。
高温3段目×5分
高温2段目×5分
水風呂×1分
で、納豆定食に鮭と冷やしトマトを朝食にして、カプセルに入ったら、即寝落ち。
気がつくと、15:00。「ありゃりゃ。」と。
いやいや流石に混んでいる(笑)。
高温2段目×10分
水風呂×1分
熱湯×1分
ここで、「普通」に切り替え。
カツオのタタキに白菜漬けをつけて、ご飯セットをいただきます。
まだまだダラダラします。

歩いた距離 2km

カツオのタタキ、白菜漬けをご飯セット

戻り鰹のタタキは、美味いっ!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 16℃
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