86℃

2024.03.01

9回目の訪問

サウナ飯

風邪が長引いて、11日ぶりのサウナへ。
サウナ:8分×1+10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

塩サウナ
サウナ:15分×1
水風呂:30秒×1
休憩:10分×1

今日は身体に優しめに。平日なのに混んでててびっくり!塩サウナで肌ツルツルになったぞ~!

しゃぶしゃぶ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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