atuku-nare

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日スター諸星さんのアウフグース
久しぶりでしたがアチアチで最高でした
それにしても何回か来ておりますがいまだに
西側のwoodsは未経験
次こそ偶数日に行きたい

中華ソバ 櫻坂

特製中華蕎麦

全体的に美味しいですが特に驚いたのはチャーシューの美味さ。肉厚でトロトロでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は会社が有給推奨日ということで
私のサウナの原点、幕張温泉湯楽の里に
ほぼ一年ぶりに来ました
ここに定期的にくるようになってサウナに
入るようになったのを思い出しました
幕張温泉湯楽の里といえば外気浴
本日は天気も良く遺憾無く外気浴を味わいました
次回は一年も空けることなく来たいと思います

しびれ肉まぜそば

まぜそばといえば麺はラーメンかと思ったら蕎麦でした。うどんにも変えられるそう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにあかざるへ
サ室100度超え、水風呂もキンキンで
何気にストロングスタイル
前に来た時になかったインフィニティチェアーが
外気浴スペースに追加されてました
最後に外気浴で冷えた体を42度の風呂で温めて終了

らぁ麺ゃ 煮干しのRYOMA

特製ラーメン

煮干し醬油のラーメン 細麺によく合うスープ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日午前人間ドックで午後は半休にしたので
普段休日は混んででなかなか行けない品川サウナへ
月曜の昼過ぎということもあり空いていて快適
前回も思いましたがZENのサ室が最高です
4セットのうち3セットは半個室にこもっておりました
また平日に行きたい

麺処 ほん田 秋葉原本店

特製醤油

こちらも休日は混んでいてなかなか来れないラーメン屋さん 平日昼過ぎでも30分並びました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：NAPSで久々のモンスターへ
ナイアガラロウリュの直後ということで
手足の先が痛いくらいの暑さで最高でした
これから涼しくなっていくので内気浴特化の
この施設にはお世話になりそうです

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：NAPS利用で行ってまいりました
3つのコンテナのうち日曜はA棟が使えました
帰り際に集団が入ってきましたが運良く
ほぼほぼ一人で利用できました
サ室はもう少し暑くてもいいかと思いますが
外気浴は気持ち良い
写真は撮り忘れ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：渋谷で用事があったので久しぶりにサウナ道場へ
相変わらずのサ室アチアチ、水風呂ヒエヒエで強制
ととのいの世界に
道場というだけあって話し声もなく
サウナリテラシーの高い人が集う施設だと
感じました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：天気が良く最高の外気浴日和
私語禁止の貼り紙がはってあるからか
黙浴が徹底されていて気持ちよく
ととのいました

PayPayで支払うのですがここを利用するためだけに
PayPayを使っていると言っても過言ではない

麺や シバケン

とりにぼラーメン

煮干し系ではあるが鶏白湯も入っているためマイルドな感じ。癖になるおいしさ。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのレインボー本八幡
本日は宿泊での利用ということで
夜に4セット、朝に1セット
久しぶりすぎて2段目がすごく
熱く感じました
また近いうちに来たいです

唐揚げカレー

いつものカレー ラストオーダーギリギリで注文

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：1ヶ月ぶりの金の亀
アウフグースもやってましたが
タイミング合わず
その代わり個室のととのいスペースに
行くことができました
一人の空間すぎて寝ちゃいそうでした

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き　ジンジャーエール

いつもの ジンジャーエールも美味しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：開店10分後くらいに行きましたが
既にサ室は満席状態
流石の人気店だと再認識
11時からのアウフグースも受けるとこができ
久しぶりのマルシンスパを堪能しました

笹塚チャーシュー

やっと食べれた 評判通りのうまさ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：やっとこれた品川サウナ
ZENのサ室が個人的に良かった
サウナ室でシャワー浴びるって
素晴らしいコトなんだと認識しました
外気浴も風が気持ちよくていつもより
長めの休憩時間になってしまいました
時間によっては列ができるくらい混むので
タイミングを見計らってまた来たいです

麺也 時しらず 大井町店

つけ麺

魚介系 つけ麺に大葉が入ってるのなかなかレアな気がする

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：会社の先輩、後輩の方々とサウナ東京
久しぶりの訪問でしたがととのいスペースが
進化しててより良くなってることに感心
それにしてもマグナム洋平さんのアウフグース
アチアチすぎ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナイン中山
人も少なくノンストレスでととのえました
風も心地よかった

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久々のスカイスパ
16時のアウフグース受けることができ大満足
頻繁にアウフグースやっているのが良いですね
天気の良い空を見ながらのサウナ最高でした

オロポ

スーパードライじゃないよ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの金の亀
水風呂にブロックの氷が入っていて
キンキンでした
味噌汁を飲んでよくととのいました

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き

ジンジャポを初めて飲んでみましたがサウナ後にもってこいの味

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：以前から行きたかった改良湯へ
銭湯ということでこじんまりしてましたが
しっかり外気浴スペースもあり大満足でした
ゲリラアウフグースも良かった
というかめちゃくちゃオシャレ空間で
びっくりでした

つけ麺 五ノ神製作所

特製つけめん

平日だから空いてるかと思いきや列が出来てた‥

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：はしごでかるまるへ
アウフグースも受けられた上に
前回入れなかったケロサウナに
いけました
ととのいスペースのミストが
気持ち良いです
かるまるといえば黙浴の徹底
いつきても感心します

麺や 七彩

特製ラーメン

全然近くの店じゃないですが‥ 麺は注文してから切って茹でるというこだわり

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初レスタ
外気浴が気持ちよくつい長めに
休憩してしまいました
アウフグースも体験できラッキー
ただ、結構団体客も多く話し声が
気になってしまった

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのジートピア
ととのいスペースに横になれる椅子が
新たに追加されてました
タイミングよく座れて良かった
扇風機の風も心地よかったです

冷やし中華

夏メニューということで食べてみました