atuku-nare

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりにレインボー
残業後に高温サウナは沁みます‥

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日ハシゴでキング&クイーンへ
明日はとびいしの祝日ということもあり
みなさん同じ考えか平日だから空いてる
だろうと行ったところロッカーに荷物を
預ける列ができるほどの混雑具合
ただ7段サウナということもあり入ってしまえば
サ室前で並ぶことはなく

外気浴も難民にならないほどの大きな施設
7段サウナは流石の熱さで草加からのハシゴもあり
5分が限界
テーマパークと思えばすごく良い施設だと思いました

オロポ

メガジョッキのオロポはうまい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日有休にて草加健康センターへ
相変わらずこ熱さで最高
天気もよくて3セットは外気浴、
最後は内気浴でよくととのいました
高濃度炭酸泉が故障で入れませんでしたが
他の薬草湯等も堪能できて満足です

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初湯〜ねる
スパ銭はある程度騒がしいことを
覚悟していきますがここはびっくりするくらい静か
外が寒すぎたせいで外気浴の時間が短めですが
ストレスなくととのうことができました
欲を言えばもう少しサ室が熱いと
尚良いと思いました（96℃もあったか‥）
写真は撮り忘れ‥

チャーハン、モツ煮

欲張りセット

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに法典の湯へ
サウナにはまる前はよく温泉に入りに
行ってました
サ室は5段？あり最上段はかなりのあつさ
サ室がパンパンになるくらい混んでましたが
ととのい難民にならないように椅子がたくさん
ある点がすばらしい
サウナも良いですが源泉掛け流しの温泉や
高濃度炭酸泉も良く、ついつい長居してしまいます

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにサウナイン
相変わらずサ室があつく、水風呂が
天然水ということでまろやか
天気も良くて外気浴も最高でしたが
まだ冷えますね

4代目松屋食堂

魚貝らぁ麺

いろいろ入ってて贅沢なラーメン。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：よみうりランドにきたら行ってみたかった
花景の湯へ
90℃ちょいですが汗がふきでる
外気浴も心地よかった
あとはなんといっても良い景色を見ながらの
温泉が気持ちいい
また来たいです

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ずっと気になっていた船グラに
初めて行くことができました
サ室、水風呂がいいのはもちろんですが
不感湯がすごく気持ちいい
黙浴も徹底されていて気持ちよく
サ活ができました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：2025年初サウナはホームの
レインボー本八幡へ
年末が体調不良だったということで2セットと
控えめに
年始の休暇ということもありいつもより
混雑気味でした
本年もよろしくお願いします

オロポ

初オロポ

前から気になっていたお湯むすびへ
まずは1階のサウナを楽しみ2階へ
色々な種類のサウナがありましたが
特に印象に残ったのはミストサウナ
通常ミストサウナはそこまで好きではないのですが
ここは湿度も温度も高く気持ちよく入れました
ミストサウナからのコールドサウナが
おすすめです

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：小旅行で鎌倉へ
古民家をリノベしたということで
おしゃれな空間
しかしサウナは120℃のアチアチで大満足
普段は絶対黙浴の私ですが同行者と楽しく
会話するサウナもたまにはいいものだと
思った次第です

クラフトジンジャーエール

さっぱり美味しい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに金の亀
いつもながらサ室アチアチ、水風呂キンキンで
よくととのいました
4セット目はスタッフさんのアウフグースもありましたが
3段目はきついだろうと判断し2段目へ
結果ちょうどよかったですが今度は3段目にチャレンジしたい

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き

いつもの

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：帰省で仙台に来たということで
スパメッツァ仙台に行ってきました
セルフロウリュできるサ室が個人的に好きで入り浸っていました
あとはサウナだけでなく風呂の種類も豊富なのが
この施設より良いところです
また仙台にきたら行きます

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：旅行先で朝サウナ
福岡といえばウェルビー福岡かと思い
行ってきました
森のサウナはサ室に水風呂もあり
頭は暑いが体は冷たいという新感覚で
面白かったです
サウナパンツを履くということで最初は
戸惑いましたが非常によい施設でした
今度は泊まりできたいです

河太郎 中洲本店

御膳

贅沢に御膳をいただきました こんなに美味いイカははじめて なんたって動いてます

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：小さいながらも外気浴スペースもあり
気持ちよくととのえました
サ室、水風呂の温度も申し分なしです
外気浴からの露天風呂が最高でした

本日鮭山さんのイベントということでいってきました
レインボーの高温サ室に鮭山さんのアウフグースは凄すぎた
残念ながら完走できなかったので次回頑張ります
完走できなかった罪滅ぼしにタオル購入させていただきました

唐揚げカレー

やっぱりこれだ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寒くなってきているのでレインボーの
高温サウナが恋しくなり行ってきました
運良く2セットでリクライニングチェアに
座れることができ、よくととのいました

生姜焼き定食

初めて食べたかもしれないですがボリューミーで美味しい。今後はいつもの唐揚げカレーと悩んじゃいますね‥

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初ライオンサウナ
獅サウナの最上段に3セット目で行きましたが
アチアチで最高でした
寒くなってきているからかサ室に入っている
時間が長くなってきました

ついに行くことができましたサウナしきじ
フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩を4セット
みなさんの評判通り水風呂が素晴らしい
4セット目が運悪く水風呂が清掃で
仕方なく冷水シャワーとしましたが
ととのい方が他のセットとぜんぜん違う
いかに水風呂が大事か学びました
あとは今までスチームサウナがあまり好きではないのですがここのはしっかり熱くフィンランド式より個人的には良かった
休憩も気持ちいいですね
気づくと15分くらい座ってました

生姜焼き定食

ご飯大盛りがありがたい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1周年をむかえたNiHITARUへ
所用の前のため1時間の短期勝負
タイミングよくアウフグースもあり
大変満足しました

オロポ

久しぶりに来たらグラスが変わってた グラスがキンキンに冷えていて美味しい