atuku-nare

サウナ：10分 × 2
シャワー：2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：初ドシー恵比寿
1時間のショートで利用
恵比寿ですが1時間で1000円は安い
水風呂がないですがキンキンのシャワーがあります
外気浴スペースもあり風が気持ちよくととのいました
日曜でしたが混んでもなく穴場発見です

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにレインボー本八幡へ
20時到着ということで鮭山さんのアウフグースは
間に合わず
ただ終わった直後ということでサ室の温度がすごいことに
気温も上がってきてより水風呂が気持ちよく感じます

唐揚げカレー

いつもの

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日は久しぶりのかるまるへ
4セット目で薪サウナにタイミングよく
入ることが出来ました
薪を見ながらゆっくり、じっくり汗を
かきました
雨もちょうどあがっていて心地よい気温の中の外気浴、最高でした
写真は撮り忘れ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：名古屋旅行の2軒目はサウナ&カプセルフジへ
他の方のサ活で地下帝国と記載がありましたが
まさしくその通りで驚きました
サ室、水風呂、ととのい椅子も複数あって
予定がなければいつまでもいれますね
それにしてもプールはすごい
名古屋カプセルホテルのレベルの高さをまざまざと
見せつけられました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：名古屋で用事のため泊まりで利用
以前にウェルビー栄に泊まった際に職場の
先輩から今池もおすすめされ行ってきました
サ室も複数あって楽しくなってしまいつい
セット数が多くなってしまいました
特に森のサウナが良かった
サ室に水風呂があるのでいつもより長めに
入ってしまいます
風呂、温泉もあり大満足
また泊まりで来たい

朝食

わんぱくすぎた

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初アスティル
ドライサウナとスチームサウナがあり
個人的には安定のドライサウナに入り浸り
タイル張りの椅子がめちゃくちゃいい
混んでて一回しか座れなかったので再チャレンジします
ただしちょっと騒がしかった‥

かつ丼

肉が柔らかく美味しい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝霞から移動して川越のサウナ横綱へ
2セット目で爆風ロウリュ
とんでもない暑さで気持ちよかったですが
3セット入る直前でリタイア
最後までいた人すごい
ドリンク飲み放題、ゴールデンウィーク中は
アイス食べ放題とサービスが良い
次はちゃんこ食べたい
それにしても埼玉の新しめのサウナ施設は
ハズレなしで羨ましい限り

サウナ：10分 ×4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ちょっと足を伸ばして朝霞の和へ
サ室が3つあり個人的には低温多湿サウナが
良かったですが他もかなりハイレベルで4セット目を
どこにするか迷いました
清潔で黙浴徹底、それでいて混雑がないと
かなりすごしやすい施設でした
自宅や職場から少し遠いですがまた来たいと思います

茶号

塩つけ麺

ここでしか味わえない塩のつけ麺 さっぱりしていて美味しい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：行ってみたかったビバークランドへ
薪サウナはいいですね
じんわり汗が出てきてゆっくり
薪サウナを味わいました
水風呂もまろやかで気持ちがいいです
最後にステッカーを店長さんに勧められて
4枚購入しました笑
昔近所に住んでいたのですがその当時はわからず
その頃から知っていれば‥

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日はニューウイング
悩んだ末、ボナサウナが一番好きです
頭から風を浴びれる内気浴、最高でした
サ室が複数あると4セットがあっという間です

カツカレー

大盛り。食べた時間もあるけど今日は何もいらないくらいお腹いっぱい

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初の平日金の亀
今日もバッチリ熱いサ室に8分が
限界でした
椅子も新しいものがあり常に進化していると
感じます
休み前ということで帰る時には階段に
何人か並んでいるくらい混雑してました

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き

いつもの

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりのジートピア
本日ハシゴでした
渋谷の用事の後に散髪までの間利用
サ道スピンオフの常連さんを見て行きたくなりました
相変わらずクオリティ高いですが利用していた1時間
ずっとぬる湯で話している若者3人組がいました
最初はうるさいと思っていたが後半はそんなに
入っていて大丈夫かと思うほど‥
有名税ってやつですかね‥

生姜焼き定食

ジートピアにきたら生姜焼き 蓋開けて写真撮るべきだった‥

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりのサウナ道場
渋谷で友人と待ち合わせの前にショートで利用
体感めちゃくちゃ熱い
一番熱いんじゃないかと思う
水風呂キンキン
ここでととのわない人はいないんじゃないか‥
ビックリマン風のシールを購入してみました

宮下パーク

渋生

渋谷のクラフトビール

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのsaunas
何度か行っておりますが初めての偶数日ということで
西側を堪能してきました
スター諸星さんのアウフグースも受けることができ
大満足です
気温も上がってきて外気浴が気持ちいい季節に
なってきましたね

中華ソバ 櫻坂

特製ラーメン

チャーシューがめちゃくちゃうまい

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：初FLOBA
中野に用事があったので少し足を伸ばして
行ってきました
2階が炭酸泉がある風呂場、3階がサウナ関連と
サウナ東京やライオンサウナみたいなつくり
2階が少々騒がしかったので少し心配でしたが
3階は黙浴が徹底されていてノンストレスな空間に
サ室、風呂、休憩スペースと全てが標準以上で
個人的には良い施設だと思いました
さすがルーフトップやモンスターと同じ系列だけあります

アティックルーム中野

カフェラテとプリン

落ち着く空間

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日はレインボー本八幡
瞑想サウナのオートロウリュ中止ということで
4セットとも高温サウナへ
本日も黙浴徹底でととのいました

唐揚げカレー

いつものカレー。でも久しぶりに食べたかも

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの富士見湯
ここは体感温度が非常に高い気がする
そのためか他のサウナより短い時間で
とんでもない汗が
黙浴も徹底されていてストレスなく
ととのえました
なかなか距離的に行きづらいですが
定期的に行きたくなる銭湯です

伊良コーラ

富士見湯に来たらこれ。パッケージが変わってる‥

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの黄金湯
なかなか予約取れなかったのですが
平日ということもあり行けました
だが平日とはいえ祝日と休日の間ということもあり
それなりの混雑
ただ、制限していることもありうまい具合に
難民にはならずでした
気温も上がってきていて外気浴が最高に
気持ちいい
ドラクエもいたのですが基本的には黙浴で
静かにサ活ができて大満足

クラフトビール

ヴァイツェンをいただきました。めちゃくちゃうまい。このビールだけでも来る価値があります。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの品川サウナ
平日ということもあり人も少なく
ストレスなくととのえました
以前に来た時からZENの照明が
暗くなっていてより良くなっていた‥

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：初クアパレス
前から非常に気になってた施設に
やっと行けました
想像以上に異世界で癖になりそう
サウナは中温、高温の2つあり
どちらもアチアチ
風呂の種類もたくあんあり
いろいろ入っていると気づけば2時間
また来ます