2023.09.22 登録

  • サウナ歴 0年 11ヶ月
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  • 好きなサウナ 冷たい水ぶろ。ラジオのかかっているところ。
  • プロフィール マラソン→サウナ→おいしいごはん
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足底腱膜炎

2024.05.17

1回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりにいく。1週間お疲れサウナ。
19時半ラストオーダーのため、先にサ飯。
まったりおしゃべりしていたら、お母さんが「早く入りたいから先に入ってるよ」といなくなった。さすが元祖サウナー。もたつきゼロ。

低温風呂からの高温風呂、寝湯からの泡風呂。
体に効きそうなコゲちゃ色の温泉だ。
ミラブルがうれしい。4台のミラブルは使用中だったので、時間を潰してミラブルの空きを狙う。

サウナは8分✖️2セット。
つねに89℃くらいで上段はとても熱い。
いい汗がしたたる。熱いけど苦しくはなかった。
水風呂もがんばらなくていい温度。
気持ちいい温度。このくらいがいいのかも。

露天はリニューアル後なのかな?
とてもキレイだ。虫さんもいない。
星は見えないが風がとても心地よい。

温度の高いサウナとやさしい水風呂。
心地よい露天。番屋の湯は癒しの湯♨️

厚切りロースとんかつ御膳 1,350円

ほんとに厚切りで食べ応えあり。

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  • サウナ温度 89℃
43

足底腱膜炎

2024.05.13

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:あまみさん.うさぎさんロウリュ、
あやかたさんロウリュ 8分✖️1、10分✖️4セット

レディースDAY。
仕事を早退し、15時過ぎに入店。
水素風呂に20分つかり、ゲルマニウムミストサウナ、サウナに2回入っているうちに17時からのあまみさんとうさぎさんのアウフグースタイム⭐️

すばらしかったー楽しかった!
香りもよかったし、メンソールもスッキリしたし、音楽もよかった♪
あっという間に終わってしまった。
熱いけど、まだまだ続いてほしいかんじ。

水素風呂でともだちとおしゃべりしたのち、18時からはあやかたさんロウリュ。

これまた楽しかった。
さばざはしたトークがとても魅力的。
ひとことひとこと笑いをとってすばらしい。
こちらのほうが猛烈に熱く、たまのような汗が吹き出た。水風呂楽勝。宇宙空間長し。

親方と瞳さんのトークショーも楽しかったな。

堪能したニコーリフレ。
ちと高いなって思ってたけど悔いなし!

レディースdayセット

ミニロウリュ麺とリフレスタミニ丼 ロウリュ麺ちょうどいい辛さで美味しい!

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74

足底腱膜炎

2024.05.11

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分✖️3、10分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

11キロ走ったあとに訪れる。
昼間なので普通の洞窟。
サウナのあと露天に行くも、最初は風が心地よかったがすぐ寒くなった。風が強くて木の葉的なものが温泉にたくさん浮かんでいることもあり、最後は内湯内で休憩する。

場所取りしながら、パンチパーマ的な短めのパーマの水気をサウナ内で頭をなんども振り払う人。
まわりに水気がかかってもおかまいなし。
わざとなのかなぁ。自分の周りに人を寄せ付けないために。先に私のほうが座ってた場所にあとから座ってきたんだけどなぁ…
そのあと、離れたところに座ったらあたまを振ることをやめた…涙

おばあちゃんがセーターをさがしていて、(結局家から着てきてなかったらしい、笑)、みんなでおばあちゃんのセーターを探したり…勘違いってするよねぇって言い合ったり…

サウナのマットがひとり専用なとこ、汗がいっぱい出たこと、会社のイヤなこと忘れてしまったこと、だからオールオッケーピパ!

美唄名物 よくばりセット

すぐ、よくばっちゃんだよねぇ

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  • サウナ温度 78℃
52

足底腱膜炎

2024.05.05

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分、10分、9分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

20時に来店。3階建ての大型施設。
1階で受付して、3階のお風呂場へ。
たくさんの注意事項を眺めつつ、気を引き締める。

サウナの上段はしっかり熱く汗をかくことができた。中段と上段を「家について行っていいですか?」楽しく観ながら行ったりきたりして汗をかく。

水風呂はゆったり入れる。がんばらなくっていい温度。もすこし低くてもいいかなぁ。
そして露天最高。夜風がとても気持ちいい。
最高。

ザンギ食べて満喫。
1日でこんなにスタンプが貯まった。

ザンギ

揚げたて

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53

足底腱膜炎

2024.05.03

1回目の訪問

サウナ飯

そうそうに10時からお邪魔する。少し手間取っていたら洗い場は満員。と思ったらハジがひとつ空いていてラッキー。

そんなに温度は高くないのに汗が出るのは湿度が高いから?タマのような汗が噴き出てくる。
砂時計が2回落ちたら終了を5セット繰り返す。その都度露天でねっころがり、雲の流れをボンヤリみる。風が強いのであまりは長くは寒くて寝っ転がっていられず、露天の温泉で居眠りしながら長めに入る。至福の時。温泉の中の岩場の岩を背中に押し当てかかとは岩場にちょこんと乗せ、
両手を広げて、鳥が飛んでる感覚はこんな感じかなと感じる。

12時になると急に人が減り、ソロサウナのチャンス。セルフロウリュしてみた。入ってきたおばちゃんが「あつっ」って呟いていた。

12時半までの2時間半堪能。
湯がいいのか汗がひかない。
顔の日焼け止めが流れるくらいに。

黄色いタオルを買ってソフトクリームを食べてさぁ帰るかぁ。そして、さぁ、またあしたどこに行こう。

ソフトクリーム

すごく丁寧に巻いてくれるソフトクリーム

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足底腱膜炎

2024.04.29

2回目の訪問

サウナ飯

6時から岩盤浴に1時間。汗出るなぁ。気持ちいいほどだくだく出るなぁ。しばらく汗がひかず困るくらい出たなぁ。グッスリ眠れて思い残すことのない大東洋。癒しありがとう。これから堺シティマラソン走って帰ります。

朝食

補充しないと書いていたため、チーズベーグルが少なくって焦ってとった。 美味しかったー

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足底腱膜炎

2024.04.28

1回目の訪問

サウナ飯

ずっと来たかったよ、大東洋。アウフグースがいままでいちばん楽しくて3回も頂戴してしまった。2時間ごとに拝みに行った。階段を駆け上る。結果最高。アウフグースからの水風呂と休憩。休憩中も優しいアオギ。感謝しかない。
来てよかったー休憩中のサ道の音楽も沁みる。

チーズ豚キムチ焼き

豚のカリッと糸ひくチーズのあまみ、キムチの食感。美味です。ピカタ焼きのお肉も柔らかく美味しい。

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足底腱膜炎

2024.04.27

1回目の訪問

サウナ飯

ミストサウナしかなかった…下調べが甘くて詰めの甘い自分にガッカリ。そして洗い場は列をなしていた。ちなみに男性のほうは空いていたし、しっかりサウナだそうな。ミストサウナに何度も入るが物足りなかった。水風呂もなし。しょんぼり。次の日も恒例の朝5時半に起きて行くが、6時からオープンだった。なにもかも自分のせいでだだすべりのメルキュール…ただ橿原神宮は荘厳で気が引き締まり心が洗われたように感じたのでいいのだ。

朝食

ちょっと変わったものが多くて楽しめた

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足底腱膜炎

2024.04.27

2回目の訪問

サウナ飯

5時半からの8分✖️2セット。ソロサウナ。時間がないなかで入るとやはり宇宙には行けない。焦りがでるのか。でも、けやきの湯はすべてひとりで入れたからラッキーだった。
今日も日中から水を飲みまくり夜に備えよう。

ドーミー朝食

松阪牛の牛鍋とコロッケ。伊勢うどん、まむし丼。ご当地メニューがうれしい。

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足底腱膜炎

2024.04.26

1回目の訪問

サウナ飯

17時半から18時半のあいだはお風呂内ほぼほぼ人がいなかった。サウナもソロ。貸し切りみたいな贅沢時間。そして水風呂冷たくって、内湯のヘリにねっ転がり宇宙をかんじる。久々に。

檜の匂いもいい。露天は露天もどきだったので風を感じたかった。
クラシックの音量がもう少し小さかったらいいのになと思った。

おばさまたちの集団が襲来したのでそそくさとでる。8分✖️3セット。短時間だけど汗もかけたし、宇宙にも行けたし気持ちよく至福の時。
出ると旅行中の洗濯も終わっていた。(有料の乾燥はしていない)

ダイスキ夜鳴きそばを食べ、あしたの朝食も楽しみ。あっ、ハーシーズも2ついただいちゃった。

大観亭 津駅西口店

並丼

タレしたたるご飯も美味しい!

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足底腱膜炎

2024.04.22

1回目の訪問

サウナ飯

朝から5セット✖️8分。温泉内はコミコミだがサウナは空いている。水を飲まなきゃ汗は出ないという当たり前のことに気づき、水を飲む飲む。すると汗が出る出る。気持ちいいくらいに汗が出た。水風呂キンキンすぎるため、あまり入らず露天の岩場に長めに休憩。いつもドーミーで幸せを感じ、明日の仕事への英気を養ってもらっている気がする。あしたからまた頑張ろう。ありがとう。

ドーミー朝食

もたれない天ぷらと白石うーめん美味

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足底腱膜炎

2024.04.21

1回目の訪問

サウナ飯

&saunaを観てからずっと来たかった、スパメッツア仙台へ。伊達なサウナ2回、メディサウナ2回、ソルトサウナ1回を堪能。露天もいいしととのう足湯や寝湯がいっぱいあったけど、ナゼカトトノエナカッタ…でも爽快だったからいいの。
独眼竜ロウリュも熱かったし満足ー

牛屋 たん兵衛

上牛タン壺飯

いままで食べたなかで1番すきな牛タン!柔らかい!

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足底腱膜炎

2024.04.20

1回目の訪問

サウナ飯

東北風土マラソンに出場するために、宮城へ遠征。マツコのサウナ特集で気になっていたすがわらへ君臨。上から放出される蒸気がたまらない。サウナは砂時計の砂が落ちるまでを3回繰り返す。檜の匂いがとてもよくいつまでも入っていたいサウナだった。

たんや善治郎 駅前本店

善次郎定食

まさかの牛タンソーセージの美味しさにのけぞる

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6

足底腱膜炎

2024.04.07

2回目の訪問

サウナ飯

朝ウナはほんといい。賑やかな若者もグッスリ寝ているのであろう、ほぼソロ。6分✖️2セット。

笛吹市桃の里マラソンのため、サクッと入る。
あーきもちいい。

走ったあとはシャトレーゼホテル。
サウナなし。ガッカリ。

内藤の朝ごはん

山梨産と書かれているものは根こそぎいただきました。

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  • サウナ温度 91℃
4

足底腱膜炎

2024.04.06

1回目の訪問

サウナ飯

石和駅前からシャトルバスにて来館。すこし部屋でまったりしすぎた。18時過ぎにサウナに行くとかなり混んでいた。最近、汗があんまり出ないんだよなぁ。内にこもるかんじ。でも、露天のミルキー風呂で寝っ転がると宇宙にいけるし、あまみもでた。

8分✖️3セット。
オールスター感謝祭をみながら。
サウナでは若い子たちが少々にぎやかだった。
逃げていくおばさまがいた。
わたしは逃げずに耐えた。いろんな意味で水風呂は開放的でやはり極楽だった。

モツ煮込み

そういえば、ワタシ、モツ苦手だった。ぶどうのチューハイは美味しい!さすが山梨‼︎

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  • 水風呂温度 18℃
4

足底腱膜炎

2024.03.13

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

宿泊後の朝ウナ。
6時半。ソロサウナ。
昨日に引き続き8分✖️3セット。

テレビがないため瞑想。
鼻の穴が熱い。
サウナ後、露天に行くもののすぐ冷える。
あまみすごい。

ボンヤリ。ひとりでまったり。
とてもサウナ気持ちよかった。またドーミーにこよう。清潔感もよし。ここにはリファもある!
リンゴジュースも美味しい🍎

ドーミー朝食

せんべい汁美味しい!

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25

足底腱膜炎

2024.03.12

1回目の訪問

サウナ飯

21時にサウナへ。
だれもいない。快適。

8分✖️3セット。
セルフローリューヒバの香り。
とくさしけんごさんの音楽。

96℃のワリにあまり汗が出ない。どうしてだろ?
水風呂16℃のせいかあまみはすごい。

林檎ねぶた🍎のカワイイ内湯でぼんやり。
あたまがうしろに引っ張られる。

暑いのに汗が出ないってなんだろ?

味の札幌 浅利

味噌カレー牛乳らぁめん

黄色のちぢれ麺がやはり美味しい、カレー感より牛乳が強くなめらかで美味しい。

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13

足底腱膜炎

2024.02.23

2回目の訪問

桑園での用事のあと行こうと決めていた「北のたまゆら桑園」♨️
東苗穂からの桑園。たまゆら巡り。
日にち空いてるけど。

12分✖️3セット、混んでたー!土曜だー3連休だー!
昼の1時からって空いてるって勝手に思ってたけど、激混みっ、なんとか座れたけど。おひるはベテランさんが多く、若者はいなかった。

1度誰もいなくなってあらっ!こんなときもあるのねーなんてホクホクしてたら、掃除タイムだった。さすが、ベテランさんもちろん考えて入ってるーわかってるー!

その都度やさしい温度の水風呂に入り、電気風呂やジャグジーに入って、
露天でフワフワの粉雪見ながら、ととのいイスに座るも、マイナス4.2°はすぐ凍えた。寒い、これが北海道の冬

3連休初日、サウナに入って投資信託の勉強までして、実りある1日だ。
お金貯めよとサウナの中でヒルナンデスみながらおもう。ぺこぱ久々にみた。

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足底腱膜炎

2024.02.10

1回目の訪問

ひさびさのサウナ。
雪がチラつくなか東苗穂へ。

駐車場がコミコミだったので、気を引き締めて入ったが、洗い場が多くて安心。でも、サウナはそこそこ混んでいた。
サウナは、なぜゆえにか熱さに耐えるガンバルなこども、すぐ退散するこどもも多く、土曜なので肝試し的なこどもが多かった、すぐ出るのにおしりに敷くシートを持ってるこもいてかわいらしい。

ブラックシリカ。
よくわからないが、湯船もサウナにもあるみたい。ブラックシリカときくとおっ、いいんだなと思う。なにかが。石なの?ブラックシリカ。調べようともせず。

5、6分たった頃、掃除の時間となる。
その後、12分✖️3回、つどあたたかめの水風呂にはいる。そしてダイスキな寝湯にねっころがると上からかわいらしい雪がチラつく。最近ご無沙汰だったが、やはり気持ちいい。また再開しよと思った。ヌルい水風呂は気合いいらずで入りやすいね。

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足底腱膜炎

2023.12.10

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

いよいよこの旅のラストを飾るのは「サウナしきじ」。タクシーで参る。

薬草風呂と泡の出ていないジャグジー風呂に入つたのち、いざフィンランド式サウナへ。ギチギチの人ゴミの中、8分。そして待望の水風呂へ。なめらかの意味がわかる。水がなめらかなの。いつまでも入っていたいが人気なので独占にならない程度に入る。

そして薬草サウナへ。うーんいい匂い。床下からスチームが巻きあがる。温度は低めの56℃だったかな?でも汗が止まらない。15分くらいじっとりはいる。こちらは5人くらいしかいなかったのでゆったり入れた。

マラソン後の疲れた体を薬草が労ってくれた。ジャグジー出ていないからと、しきじタオルもいただき聖地を後にする。
  
日曜のせいもあるからなのか、とにかく混んでいて慌ただしかった。またゆっくり訪れて生姜焼きも食べたい。

まだまだ行きたいサウナだらけなのだか、今回おおいに楽しみ聖地まで訪れることができた。あしたからまたあたしなりにがんばって働いて、また旅しよう、サウナに行こうと心に誓った。遊んだら働くのだ。とりあえずあしたゾンビなみにドロドロしていそうだか乗り越えよう。

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