足底腱膜炎

2025.05.14

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

25分間のインターバル走~こどもの弁当作り~やることこなしての小金湯。
10時のオープン5分前だけど、おまちかねの皆さんぞくぞく入っていくので連なる。

10時~12時まで前半、お昼をはさみの1時半から3時までの後半。
思う存分サウナ堪能。ありがとう黄金湯さん。
8分×2、10分×2、12分×3、14分×1の驚異の8セット。

我慢していないのに、長く入っていられる。
そして気持ちよく汗が流れる。
14度の水風呂も適度に冷えて気持ちよし。
外気浴もいい天気に恵まれて平和でしあわせ。

サウナマット交換も1時間に1回かな?頻繁でありがたい。
オートロウリュも11時と2時に遭遇(特段熱さは実感できなかったけど( ;∀;))

小さいほうのサウナの日だったので、6人が限度でコミコミのときもあったけど
露天の壺湯も薬湯もミストサウナも入って満足満足。

土日は混むだろうなあって思って平日お邪魔したけどまあまあ混んでたかな
ずっと来たかった小金湯に来れていい休日でした(^^♪

足底腱膜炎さんの小金湯温泉 湯元 小金湯のサ活写真

天せいろ 1500円

さっぱりお蕎麦と天ぷら。海老2つ🍤🍤

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 87℃
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