足底腱膜炎

2024.12.13

1回目の訪問

サウナ飯

午前で仕事が終わり、隅田川沿い7キロ走ったのちのととけん

1セットめそのまま
2セットめどなたかのセルフロウリュ
3、4セット自分でロウリュ
鼻の中が熱い
ひさびさに猛烈にあまみがでた
水風呂もしっかり15度
ふぅ、きもちがよい

8分×4セット
おしゃれな施設で2時間コース堪能しました

ロッカーは、ちょっとさみしいふつうの25ばん

足底腱膜炎さんのととけん日本橋浜町のサ活写真
足底腱膜炎さんのととけん日本橋浜町のサ活写真

谷や

釜玉 野菜盛り

にんじん、さつまいも、ゴボウ 麺美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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