足底腱膜炎

2024.05.11

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分✖️3、10分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

11キロ走ったあとに訪れる。
昼間なので普通の洞窟。
サウナのあと露天に行くも、最初は風が心地よかったがすぐ寒くなった。風が強くて木の葉的なものが温泉にたくさん浮かんでいることもあり、最後は内湯内で休憩する。

場所取りしながら、パンチパーマ的な短めのパーマの水気をサウナ内で頭をなんども振り払う人。
まわりに水気がかかってもおかまいなし。
わざとなのかなぁ。自分の周りに人を寄せ付けないために。先に私のほうが座ってた場所にあとから座ってきたんだけどなぁ…
そのあと、離れたところに座ったらあたまを振ることをやめた…涙

おばあちゃんがセーターをさがしていて、(結局家から着てきてなかったらしい、笑)、みんなでおばあちゃんのセーターを探したり…勘違いってするよねぇって言い合ったり…

サウナのマットがひとり専用なとこ、汗がいっぱい出たこと、会社のイヤなこと忘れてしまったこと、だからオールオッケーピパ!

美唄名物 よくばりセット

すぐ、よくばっちゃんだよねぇ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
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