足底腱膜炎

2023.11.15

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分、10分、6分、漢方薬炉10分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

むさしの森珈琲近くの花ゆづきへ。
エレベーターがある大きな施設。
露天も広いし(いすいっぱい)、お風呂もいっぱい。

まずは漢方薬炉へ。中国へ来たような雰囲気を醸し出している(どらの金が鳴り響く?)足湯に浸かりながらのスチームサウナはじめて。
その後、電気マッサージ風呂やら炭酸風呂ののちサウナへ。

下の方から徐々に上の段にあがっていった。2セットめできれいな青空を見ながら休憩。横になる。すぐ冷えてしまうから少しだけど、空を見上げるなんで普段はないなあと思い、ぐわんぐわんを楽しんだ。

花ゆづきでひとつ歳をとる。

足底腱膜炎さんの湯処花ゆづきのサ活写真

季節のコースについてた絞りたてモンブランパンケーキ

海老とアボカトの塩レモンパスタもおいしかったけど、リブロースステーキのお肉最高。(むさしの森)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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