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さーすー

2023.09.24

1回目の訪問

朝一から3セット

サウナ　5分　水風呂　30秒
サウナ8分　水風呂　1分
サウナ6分　水風呂　1分
ととのい　適宜

決めずにその日の体調と感覚で時間を使うスタイル

畳やサウナも良いことながらお風呂の充実度合いも素敵！

朝イチだから混んでないかと思いきや激混みでしたが並ばずに🤔

また行きます

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