k-man

東京から広島県呉市に里帰りして地元の大和温泉へ。本来何でも揃ってる素晴らしい施設なのに、メインのドライサウナ室と水風呂、一部の湯風呂を除いてずっと故障中や休止中のサ室や浴室だらけでちょっと切ない。

外気浴スペースは広いのにととのい椅子は少ない。前はインフィニティチェアもあった気がするけど、どこへ行ってしまったのか。立地も良いのに施設が寂れてるのは勿体ない。誰か再建してくれんかのぅ。

サ室でいつもカープの試合が放送されているのが広島らしくて好きなのに、連敗から脱することができずサ室の雰囲気も重い。。

今日は健康診断を終えて久々に松本湯さんへ。月曜の16時前でもかなり混んでて驚く。4セット目はととのう場所が無くて困ったw 電気風呂は日頃から第二宝湯で鍛えられてるので耐性がついた。

しかしブームに関係なく世代を超えてサウナーや銭湯好きの心を掴んで離さないのは施設自体の素晴らしさと、託児銭湯などもされていて公衆浴場としての社会的な役割もしっかり果たされてるからだと思う。かめ吉も元気そうでよかった。

今日はサクッと蒸されに来ました。第二宝湯さん。1時間少しの滞在で4セット。夕方過ぎのサ室は混んでたけど待ち等はなし。電気風呂もサクッと⚡

連勤と残業を終えてホームサウナ「第二宝湯」さんへ。「ととのい」を追求した尖った施設はそれはそれで好きだけど、逆にパワーも消費する。混んでるし。ここはサウナ、水風呂、脱衣場の休憩スペースが全部「ちょうどよい」。お風呂メインの人が多いのでサウナも空いてて最高。

脱衣場でととのってると、脳裏にこびり付いた職場のオフィスの残像がファ～〜っと遥か遠くへ消えていく。今日も4セット。

こないだ電気風呂に入り過ぎて肩を痛めてしまった。その筋肉痛をほぐしたくて、短めに電気風呂w

9月になって台風も過ぎて？夜は少し涼しくなったなぁ。

雨の日はサウナチャンス！仕事を終えてすっかりホームサウナになった第二宝湯さんへ。

サ室はイタズラな高温でなく湿度もありしっかり心地良く蒸されるので4セットも余裕。水風呂も上質な地下水で体が「美味しい」と喜んでる。脱衣場のととのいスペースも空いててクーラーや扇風機が効いてて快適。

凶気の電気風呂は2セット！肩や腰のコリも取れてすっかりハマってしまった。ここは銭湯の域を超えたアミューズメント施設！

「君がホームサウナだ！」遠くへサ旅に出かけるよりも近くの銭湯サウナ巡りにハマりつつあった最近。松本湯、吉の湯、たからゆ、えごたゆ、名店が近くに揃ってるのが贅沢なことだが、近所の「第二宝湯」が最も落ち着くと今さら気づく。。

熱過ぎず湿度もあるコンフォートサウナ、冷た過ぎず上質な水風呂、脱衣場の内気浴も扇風機が効いてて心地良い！施設はあくまでお風呂屋さんで、サウナー向けに振り切ってないのが逆に新鮮。

そして小洒落た庶民的な雰囲気とのギャップが激しい狂気的な電気風呂も最高！これぞエンタメ。

再び近所の第二宝湯さんへ。野方のたからゆさんとは姉妹店ではない。サウナにハマる前からお洒落な銭湯なのは知ってたが、こんな日常使いに「丁度いい」サウナや水風呂だったとは恥ずかしながら最近知った。サウナは男性浴室のみなので女性サウナーの皆さまごめんなさい。。

やはり改めてここの電気風呂は狂気的。今日は恐る恐る腰や肩に心地良いスポットを探りながら体を「充電」。拷問がご褒美に変わる瞬間！

家から最寄りのお洒落で有名な銭湯『第二宝湯』さん。男性浴室にサウナが在ると知りお邪魔しました！

コンパクトで古き良きと新しさがミックスされた居心地の良さ。サウナは正直あなどってた。絶妙な温度と湿度で通いたくなる高品質なコンフォートサウナ。ハーブ？の香りも癒やされた。地下水を汲み上げた柔らかい水風呂も良かった。

しかしこんなに心地良い空間なのに、電気風呂はドSの強烈さで度肝を抜かされた！松本湯の「強」の電気風呂なんて比じゃない。ここに地蔵のように穏やかな顔で浸っているじいさんたちを見て己の未熟さが身に沁みる。鍛錬あるのみ。

久々に「ゆ家 和ごころ 吉の湯」さん。銭湯までのアクセスは迷路だが、サウナ、水風呂、外気浴のゴールデントライアングルは神動線。

初訪問の時よりコンフォートサウナや内風呂（電気風呂やジェットバス）の良さを再認識。そして都心とは思えない、田舎の旅館のような佇まい。ショートトリップ感。

外気浴はインフィニティチェアで夏の訪れを肌で感じつつ、ドラマ「サ道」のナカちゃんさんや偶然さんのように涙。そして雨に打たれて帰宅しました。

2度目ましての巣鴨湯さん。開店時に並んで入湯。平日にも関わらず直ぐお客さんで一杯になりサウナ待ちが発生する状況に驚きました。非の打ち所がない人気の銭湯サウナなので仕方ないですね。

静寂のサ室、畳の藺草（いぐさ）ロウリュも渋くて良きでした！ボナも入ってるからかアチアチです。

家から散歩しつつ久々にたからゆさんへ。6月まで待ってオートロウリュウ側のサウナへ行こうと思ってたけど、コンフォートサウナも良きですね。こんな熱かったっけ（ドア側の隅がちょうど良かった）。

浴室も広くて開放感があるし、ここの炭酸泉は鈍感な自分でも肌が喜んでるのが解る。数々のリノベーションされた銭湯の中でもここは正統派なのが魅力的。

エーワン アジアンマート＆レストラン

ダルバート（Aセット650円）

西武新宿線「鷺ノ宮」駅そばのアットホームなネパール料理店。落ち着きます。

"地球を感じる地下のオアシス"「えごた湯」。まるで洞窟のアジト。

ハードな熱さ（なのに肌は痛くない）の遠赤外線ガスストーブのサウナはせっかちな私に直ぐ汗をかかせてくれる。アロマ水？が入った鍋が置かれ適度な湿度も。遠くで流れるジャズ、タオルも良い香り。水面がキラキラ光が丘。

都営12号線で7年間住んでた江古田にまた通うことになりそう。

国全体がスチームサウナのような暑さのバングラデシュの旅から帰り、忙しさと疲れがピークに。で1ヶ月振りのサ活再開に選んだ場所は安定の松本湯さん。

18時過ぎでも意外と空いてて並ぶことなく儀式のように4セットを満喫できた。日本のサウナ文化の素晴らしさが身に沁みる。

電気風呂（強）はご褒美なのか罰ゲームなのか未だに解らんけど、自分が充電されてるスマホの気分でビリビリととのいの向こう側へ？仕上がりました。カメ吉も久しぶり！

お初の巣鴨湯。オートロウリュ＋ボナサウナ（無音なの良き）地下水が柔らかな水風呂（掛け湯の壺も嬉しい）、インフィニティチェアまで備わった外気浴スペース（オッサンたち浮いてる）、ReFaのシャワーヘッド、和モダンな内装で畳マットも素敵。

限られたスペースに計算し尽くされた設計。松本湯と同じ方がデザインされたと知り納得。接客も温かいしコスパも良い。完璧過ぎて感動。

サウナ室で「気持ちいぃ！ありがとうございます！」と心の声が漏れてるオッサンが居た。解るよ！

ターリーズワ

ラカインモンティ

駒込駅北口、ミャンマーのラカイン族のレストラン。オススメです！

20時に仕事を終えて松本湯のサウナ待ち情報をチェックすると男性待ちなし！サウナチャンス！上段でじっくり3セット。苦手だった電気風呂もいつの間に好きになった。

回転率の高い高温多湿なサウナ（軽快なジャズとロウリュ）や立ったまま入れる深い水風呂など、テンポよく身を清めてサウナを楽しめる工夫が散りばめられてて、癒やしより元気になれる場所！かめ吉おやすみなさい。

久々に私にサウナの魅力を教えてくれた「産湯」、豊島園 庭の湯へ！男性用サウナ室がリニューアルしたと聞いて。

前はドライで肌が痛いと感じることもあったが、オートローリュで湿度たっぷり息し易い、長くじんわり潤う系に。私は好き！本場フィンランドはこんな感じ？水風呂や休憩スペースはお洒落になり、森の中で裸の男たちが恍惚の表情でととのう、インパクト強めの光景。

庭の湯をきっかけにサウナにドハマりして、サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を取ったり、銭湯サウナやオッサウナに落ち着いていた。

屋外のフィンランドサウナも前にストーブが増えてオートロウリュが付いた時にうんと熱くなった。そして緑に囲まれて満点の夜空を眺めながらの外気浴は最高。

都心にこんな広く落ち着いた包容力のある男女で楽しめるスパ施設の存在は貴重と再認識。

松のや 練馬店

にんにく醤油香る ムートート丼

微笑みの国、タイの誘惑

総武線で物思いにふけてると小岩へ。沿線上にはオッサウナの名店が多いが、独り静かに蒸されたい時はニュー小岩310。

広い浴室、じっくり蒸されるドライサウナ、12度のキンキン水風呂、強力な換気扇でまるで外気浴な内気浴。外観はイカついが、質素で基本を押さえられてるよき施設。

「都内最古のサウナ施設」といわれる「サウセン」ことサウナセンター鶯谷本店へ。稲荷町店や新大久保店には行ったことあったが本店に入るには何故か腰が引けてしまい、前に近くに来た時は萩の湯へ行ってしまった。

浴室はコンパクトだが、絶妙な熱さと湿度のサ室、12度の輝くキンキン水風呂、目の前にととのい椅子。ドリンクはあえてウォーターサーバーから水を入れて備え付けの塩を振って飲む。染みる！

コスパも良く食堂や休憩室も気取らず落ち着ける「オッサウナのお手本」のような施設だった。ととのったぁ〜！

ハムエッグ定食

サウナ施設で食べるハムエッグ定食は何でこんなに美味いのか。。

仕事が進まず息抜きできる時はサウナ。念願の成増「ホテル ヒルトップ」。創業1977年。古い施設だが清掃も行き届き大切に整備されてる。脱衣場に流れるジャズ。

マグ万平さんが絶賛してたサウナ室。ロウリュもないのにこの超絶な湿度はなぜ？汗が止まらない。社会主義国の特別列車のような内装も圧巻！数字では測れない、新施設には出せない魅力と水風呂が溢れています。

手打ちうどん 讃岐 かるかや

山菜うどん

祝日の人混みを避け西武池袋屋上のかるかやへ。

2度目ましての松本湯さん。前回はミーハーな気持ちで舞い上がっていたが、幸せなことに日常生活の沿線上に在るので今回はホームサウナ候補として意識しながら蒸されてた気がする。テンポよく3セット。

長居して静かに癒されるというより、混雑もあるので心身を整えてシャキッと活力が湧く感じ！店員さんの接客も気さくで素晴らしい。不二家ネクター当たった🍑

ニューカリカ

チキンとナスのカレーセット

早めに着いてサウナ前に隣のインド料理屋でサ飯？を食べてしまった。