k-man

2度目ましてのニュー椿。前回と同じく偶数日で3階。天井の高さや間取りの広さが日本ではないみたい。どこか共産主義国家や東欧の流行りを追わず優雅で素朴な感じがたまらない。昭和レトロでなく平成みを感じる。

ロッキーサウナも塩サウナも優しい温度で10分ゆったり入っていられる。サウナ、水風呂、ととのい椅子の導線も素晴らしい。ジェットバスが豊島園 庭の湯のバーデゾーン並みに強力！露天風呂も旅行気分で良いなぁ。

脱衣所も広いのにロッカーが狭いのはご愛嬌。裸のおっちゃんたちがアクセサリーのように首からサウナキーをぶら下げてる光景もユニーク。次は2階に行ってみたい！

仕事が全く進まず、サクッとホームサウナで4セット。日曜は薬湯の日だし普段より混むのだが、サウナ待ちする程ではなかった。

水風呂は1度混んでて水シャワーで代用。どくだみ湯で体もホカホカ。今週は冷え込みそうなので風邪をひかないよう気をつけましょう。

豊島区巣鴨に在る「やすらぎの湯 ニュー椿」。昭和26年創業の銭湯が2000年（平成12年）に現在のビル型の施設にリニューアルされたそう。「ニュー」の響きが逆にレトロ。

2階と3階が男女日替わり、偶数日の今日は3階が男湯。3階の方がサウナゾーンが広い。

普通の銭湯とは信じ難い広さと風呂の種類もバラエティ豊か。露天風呂まで在る。サウナも都心と思えない情緒あるロッキーサウナと塩サウナと充実。優しめのセッティングが昨今のサウナブームとは一線を画している。小学生の男の子たちもサウナを楽しんでた。

近くには激混み必至のリノベーション系銭湯「巣鴨湯」が在るが、ニュー椿は全然混んでなくて、その優雅さに惚れた。また東京が好きになった。

テッテッユァ2

モヒンガー

大塚北口に最近オープンしたミャンマー料理店。ミャンマー人のソウルフード「モヒンガー」が体に染みる。

ただいまホームサウナ。思い立って訪れたのが21時頃だったが24時まで開いてるのはありがたい。

日曜は薬湯の日で混み合うので今まで避けてましたたが、サウナに並ぶほどではなく快適でした。平日に比べて年齢に関係なくマナーがあまり良くない人を数人見かけるも、目を閉じて集中。。

サウナや湯船が体に染み渡る季節になってきた♨️

「サウナ旅」はしないでおこうと決めていた。昔から旅が好きで近年サウナにハマる。だがサ旅にハマってしまうとキリがない。近所の銭湯をホームサウナと決めてしっぽり過ごすのが自分にとって幸せなのだと言い聞かせてきた。休みに都内の施設を探訪するのは特別として。。

しかし私はサ旅に来てしまった。初めての富山。初めての北陸。憧れのスパ・アルプスへ。

あのネオンサインを見かけた瞬間、昔カンボジアで初めてアンコールワットを見た時と同じ高揚感を感じた。

想像してたよりも年季の入った王道のオッサウナ。良い意味で。例えば上野の北欧は朝には霧が立ち込めてこの世とは思えない幻想的な光景を魅せてくれるが、アルプスも広い窓から朝日が湯船や水風呂に差し込んでキラキラと輝きを放ち、その光が天井にまで反射して、まさに天国である。

サウナは優しめで最初は少し物足りないかと思ったが、セット数を重ねる度に心地良く感じるようになった。そして「飲める水風呂」はここの主役。アルプスの天然水に身を沈めて身も心も清められた。

私は特に信仰はないが、サウナでととのう行為はそれに近い気がする。北陸サウナの聖地、また訪れたい。「プス活」したい！さぁ東京へ帰ろう。

アルプス御膳

憧れのアルプス御膳！

ホームサウナの安心感。遠方から刺激を求めて訪れるのではなく、近所の人がほっこり癒される場所。安定の4セット。いつもありがとうございます♨️

切れそうだったじゃらんのポイントを使い久々に泊まりでサウナレインボー本八幡へ🌈

晩飯前後に朝食前後と計4回、各2〜3セットづつ、じっくり名店のサウナを堪能できました。

高温サウナ、瞑想サウナ、水風呂と不感湯と全てが素晴らしいセッティング。以前浴室奥の横になれるととのい椅子から見えた天井の汚れが少し気になってましたが、黒い塗装で綺麗にされてたのもよかった。

この辺りはオッサウナの激戦区で近所に住まれてる方々が羨ましい！

生姜焼き

サウナ施設の生姜焼きは何故こんなに美味いのか。

2度目ましてのヒルトップ。こちら成増になります。日曜日はどの人気施設も混み合っているが、そんな時に頼りになるのがヒルトップやニュー小岩310のような燻銀のオッサウナ。

ジャズが流れる脱衣所、昭和レトロで清掃の行き届いた浴室、マグ万平さんも「都内最後のエデン」と絶賛されてたローリュもないのに最高に心地良く汗をかけるサウナ室、溢れ出す巨大水風呂にオッサンたちが飛び込んで生き返っていく様は、まさに後世に残して欲しいサ界遺産。最高です！

旅行気分で蒲田温泉へ！2度目の訪問だが前回はサウナを知る前だった。土曜の昼過ぎということもあり混み合っていた時間帯もあったが、サウナは比較的空いていた。

古き良き昭和を感じる浴室と去年リニューアルしたての今どきのコンフォートサウナ（と脱衣所のととのいスペース）のコントラストが新鮮だった。コンパクトだが温度と湿度のバランスが心地よかった！

そして今でこそ電気風呂好きだけど、実は初めて電気風呂を見かけたのがこの蒲田温泉。当時は怖くて入れなかったが、今回は堪能できた。多くの人たちに愛されてる施設。蒲田も素敵な町。またお邪魔したい！

平壌冷麺 食道園

平壌冷麺

蒲田に来たら平壌冷麺！味も見た目も美しい。いつか本場で食べてみたい。

今日もホームサウナの第二宝湯さんへ。温度も湿度も最高のセッティングでじんわり包み込んでくれるサウナ。いつもの4セット。

サ室のテレビでドジャースのニュースを見ながら、大昔LAに住んでた頃を思い出してしんみり。柔らかい水風呂も湯船も最高！全てが「ちょうどよい」。電気風呂だけは狂気的！帰り道が涼しくて気持ちいい季節。

サウナにハマって生活の一部になってからは近所の銭湯サウナに落ち着いていたのだが、やはり人気施設は気になる。今日は健康診断後の精密検査で頑張って胃カメラを飲んだご褒美に埼玉県朝霞まで遠征。初めて朝霞サウナにお邪魔しました！

まさに現代のサウナーがととのうための理想の環境を絵に描いたような、雑誌「東京カレンダー」に出てきそうなスタイリッシュな施設で、近隣にお住まいの方が羨ましい。グルシンの水風呂に初めて入った！お洒落な間接照明で手足にあまみが出てるのか見たくても見えないw

設備の素晴らしさだけでなく、飲み物を冷やす氷水を張ったクーラーボックスが完備されていたり、そうした配慮も素晴らしい。女性用フロアも在り女友達にもお勧めできるのも良い。またお邪魔したい！

久々にたからゆ！うちの近所には第二宝湯（姉妹店ではない）もあり、お宝がいっばい。

10月は男湯はオートロウリュサウナ側。ローリュが始まると蒸されるより焼かれる感じでアチャ～！と退散。それでもまた入ってしまう。3セット。

水風呂もキンキンに冷えてて刺激的。外気浴スペースではオッサンたちがととのい椅子で背中を丸めて燃え尽きたあしたのジョー状態。

ここの高濃度炭酸泉は他店と比べて明らかにレベルが高い。入ったらすぐに炭酸がまとわり付いてくる。肌もしっとり。ずっと入っていたい。

エーワン アジアンマート＆レストラン

ダルバートAセット

鷺ノ宮のネパール料理屋でバランス良くて美味しいダルバートが650円。

今夜も仕事を終えてホームサウナの第二宝湯さんへ。比較的混んでたけど銭湯の利用客がほとんどなので、待ちもなく4セット快適でした。

明日は冷え込むらしいので電気風呂と湯船でしっかりブクブク温まり帰宅。なみじゃない、杉並！

久々に庭の湯。私にサウナの魅力を教えてくれた施設。バーデゾーンのジェット水流で肩のコリを取り、屋外のフィンランドサウナで1セット。外気浴で寝っ転がれる椅子が1つに減ってるのは何故？

男湯のサ室で3セット。体感温度がリニューアル直後より上がってる。オートロウリュもアチアチ。水風呂も14度程度で良くなってた。スタッフの方々も日々試行錯誤されてるのかな。

今日は仕事終えて久々に庭の湯（豊島園）のフィンランドサウナでアウフグースでも受けたいと思って海パンも持参してたのだが、結局は近所の銭湯サウナで夕方のニュースを見ながら蒸されるという、その方が幸福度が高いと感じる今日この頃。

第二宝湯はお洒落な銭湯として有名だが、良いサウナ（男性のみ）が在るのはあまり知られていない。

今日も「ちょうど良い」サウナと水風呂、そして狂気的な電気風呂を堪能⚡

9月も終わりに近づき急に外気浴したくなる涼しい気候に。外気浴といえば最近メインのサ室がリニューアルしたあの聖地！当日の夕方に奇跡的に1枠空いてる！行ってきましたよ。久々に上野のサウナ北欧へ。

最近はサウナが生活の一部になるにつれて近所や沿線上の銭湯サウナに行く機会が増えたのだが、やっぱり北欧のサウナはサ室や水風呂のセッティングもハードで非日常的なより強いととのいの世界へ誘ってくれる。

新しくなったメインのサ室は改修前の完成された味わい深いデザインを踏襲していて良かった！熱いのに不思議と居心地が良い。第2サ室も好きだけど以前より湿度が高めな気がした。水風呂もキンキン14度。小雨の中で外気浴。しっかりあまみが出てたのも久しぶり。
　
北欧カレーもいただいて完全にととのいました。今度は泊まりで来たい。

北欧カレー

久々に来たので王道の北欧カレーを！毎日食べたい奥深い美味しさ。

広島への里帰りから東京へ戻ってきた。久々に派手に豊島園の庭の湯へ行こうかと思ったが結局落ち着くのは第二宝湯。数字には表せない良さがある。

広島への里帰り中、妹家族に連れて行ってもらった「塩屋天然温泉 ほの湯 楽々園」。

週末の夜で混んでたが、それでも都内の人気施設のように入店制限やサウナ待ちが発生することもない。室内・露天共に広大かつ落ち着いたデザインでバラエティ豊かなお風呂が楽しめた。電気風呂も強くて満足！源泉掛け流しの温泉も貴重。

サウナ室や水風呂はマイルドで1種類づつ、少し物足りない気がしたが、外気浴スペースが多いのは素晴らしい！また帰郷する時はお邪魔したい。

広島（特に地元の呉）は海や山、島も多く自然に恵まれてるのにあまりサウナが流行ってない気がする。リフレッシュできてええのにのぅ。。

赤いビルでサウナといえば上野の北欧を連想するが、私の故郷の広島県呉市にも「赤ビル温泉」が存在する。今回の里帰りで初めて訪れることができた。

年季が入ってるけど隅々まで大切に手入れされてる素敵な施設。サウナもコンパクトで落ち着く。しっかり熱されて目の前の深く冷たい水風呂と、ととのい椅子への導線も良い！電気風呂は優しい感じ。

10月から改修工事が入るそうで、リノベーション前に施設を堪能することができてラッキーでした！