2020.04.21 登録
男
[ 神奈川県 ]
サウナ:6分×2+7分
水風呂:かけ水+10秒+30秒
外気浴:5分×2+10分
合計:3セット
メリークリスマス!からの週末サ活!!
激推しプロジェクト、round3です。
今年も一人のクリスマス、相模のラッコさんに温めてもらおう😅
今日は駐車場の車の数は多かった割には浴室はすいていて、あれもこれも堪能させていただき、ありがとうございます😁
男
[ 神奈川県 ]
チンピリ:3分×3
サウナ:6分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3
合計:3セット
週末サ活!
激推しプロジェクト、round2!
下足ロッカーキーの数の少なさにビビりましたが、思いのほか密にならずに堪能させていただき、ありがとうございます😁
男
[ 神奈川県 ]
サウナ:10分+12分×2
水風呂:2分×3
外気浴:?分×3
合計:3セット
週末サ活!
相模のラッコさん激推しプロジェクト
今回は断念します😭
時間の都合によりホームに行きました。
遅い時間の方が混んでいるみたいですね😅
男
男
[ 神奈川県 ]
サウナ:7分+10分×2
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3
合計:3セット
週末サ活!
本日、慰労会の予定でしたがコロナ拡大で中止になったので、行ってしまいました😅
チンピリ~今日もいいピリッぶり!
サ室~今日はすいてました。
草津温泉~気温の低いせいか大人気でした😁
今日もごちそうさまでした😄
男
[ 神奈川県 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
外気浴:5分×2+10分
合計:3セット
休暇でサ活!
午前中に所用が終わり、午後から行ってしまいました😄
今日もグッドコンディション(炭酸風呂は不調でした😰)で、ありがとうございますm(__)m
サウナイキタイさん、3周年おめでとうございます!私的にはまだ半年のお付き合いですが、今後とも末永くよろしくお願いします😄
男
[ 埼玉県 ]
go to サウナ!
続きまして念願の草加のラッコさんに行ってきました!
まずはいつものラッコのルーティーンから。草加の薬湯のチンピリ度は3ラッコ中最強ではないかと(主観ですが😅
サウナ:5分・8分・10分
3ラッコ中、一番ハードコンディションに感じました。
水風呂:2分×3
バイブラでキンキンでしたが2分いけました。
外気浴:5分×3
水風呂に12分計があり時間管理はバッチリでした😁
3セット終了後、サ飯へ!
ドリンク:瓶ビール(ラガー)~角ハイボール~ウーロンハイ
つまみ:しらすおろし・ネギ塩冷や奴・餃子
〆:肉付けうどん並盛り
どれもおいしかったです!
その後30分程休暇…と思ったら2時間爆睡😢からの
サウナ:6分・8分
水風呂:2分×2
外気浴:5分×2の2セット
〆は草津温泉でしめました。
ここは温泉の素をスタッフさんが入れてるんですね。見てしまいました😅
何から何まで最高でした!また突撃したいと思います!
ありがとうございますm(__)m
追伸:やっとラッコさんグランドスラム達成しました😄
男
[ 東京都 ]
サウナ:6分+7分×2
水風呂:2分×3
立ち休憩:2分×3
合計:3セット
代休でサ旅!
今回は先週の休日出勤の代休を使ってサウナ錦糸町にお泊まりしました!
0700からの朝ウナ
サ室の温度が昨日の夜を20℃超えて、ビビりました😲
さすがにいつも通りには入っていられませんでしたが、1セット目からあまみ出まくりで、新たな体験をさせていただきありがとうございますm(__)m
ではgo to サ活!次へ向かいます😄
男
[ 神奈川県 ]
出張帰りにサ活!
本日はスカイスパさんに行ってきました。
水曜日の18時すぎなのに、なかなかの混雑ぶりです😢
まずは洗体&洗髪を済ませサ室へ…混んでる…テルマーレスチームサウナに逃げ込み約5分
サウナ:7分+10分
入口の温度計とサ室の温度計は誤差ありますね😅
テレビなしで私好みのナイスセッティングです!ただ12分計が無くデジタル10分計がありました。
水風呂:約2分×2
休憩:約5分×2
その後ちょうどアウフグースタイムにタイミングが合ってアウフグースからのクールダウンバイブラ(みたいな名前の風呂)に約5分
そして
サウナ:10分
水風呂:約2分
休憩:約5分の変則4セットでととのわせていただきました。
そして〆に炭酸風呂へ…シュワシュワしないタイプでした😰
今回はサ室から夜景を見る事が出来たので次は昼間の風景を見たいと思います。
男
[ 福岡県 ]
サ旅 the final!!!!
今回の旅の締めくくりはキャビナス福岡です!
洗体&洗髪から
サウナ:10分+12分×2
水風呂:2分×3
休憩:5分×2+外気浴5分 計3セット
サ室のセッティングが私的にばっちりで良い汗かけました。
今回は時間の都合によりロイヤルサウナには入りませんでしたが、良い〆となりました!
九州方面はまた来年までお預けだと思いますが、楽しみに待ちます。
各サウナ、ありがとうございます😁
ちなみに明日は休日出勤です😢
[ 福岡県 ]
サ旅!!!
連投いかせていただきます。
2回目は、これまた行きたかったウェルビー福岡に行ってきました。
まずは洗体洗髪した後、浴室を見回して…
湯船が無い?さらにうろちょろしてみても…無い!
気を取り直して
中温サウナ10分弱~水風呂2分~休憩5分
サウナ:10分+12分×2
超冷水:腰までつかれず・肩までつかって10秒もたず・約20秒
休憩:5分×3 計3セット
その後、たまたま空いていた「からふろ」10分 ストーンの元気が無くて蒸気出ませんでした😰
上がり間際でアイスサウナに気がつきましたが、次回に持ち越しとしました。
また福岡に来る機会がありましたら、突撃したいです😁
[ 熊本県 ]
サ旅!!
本日は、念願の湯らっくすに行ってきました。
まずは…
サウナ:10分×2
水風呂:約1分×2(mad maxボタン含む)
休憩:5分×2 計2セット
その後、大噴火瞑想…スチームサウナとメディケーションサウナを1回ずつ入れてサ飯へ
ドリンク:生中+mad max生搾りレモンサワー+角ハイボール
つまみ:焼き黒枝豆+じゃこオニスラ
〆:麻婆麺
どれもおいしかったです。オニスラの量が想像以上でビビりましたが😅
軽く食休みした後ラウンド2!
サウナ:12分×2+メディ10分
水風呂:約1分×3(mad max込み)
休憩:5分×3 計3セット
何から何まで堪能させていただき、充実した3時間半でした!
ありがとうございます&またmad maxボタンを押しに行きます😁
[ 広島県 ]
#サウナ
温度高めの湿度低め。ヒリヒリ感は無く鼻呼吸しても痛くありません。3段の上段にいましたが、思ったより長くいられました。ただ、汗はあまり出ませんでしたが。
#水風呂
超冷水と冷水があり、超冷水を選択。超がつくほどの温度ではありませんが、気温が低いせいか、結構冷たく感じました。
#休憩スペース
浴室にイス有り。屋上に上がる階段の出入り口に近かったので、風が通り外気浴気分でした😄屋上はイス多数、リクライニング出来る物2つ。今日はととのう前に寒くて退散しました😵
サ旅!
今回は、仕事がなんとなく一段落ついたので毎年9か10月に行っていた「心と体のキズを癒やす」旅に出ました。
まずはグランドサウナ広島さんで一泊、朝ウナもいただき現在、次の目的地に向かって移動中です!
男
[ 神奈川県 ]
サウナ:8~10~12分
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3
合計:3セット
週末サ活!(11月最初の)
今回は相模のラッコさんに行ってきました。
サ室温度は温度計表示より高く感じました。また、だいぶ寒くなったせいか水風呂は1分以上入っていられませんでした。
そのおかげかはわかりませんが、しっかりととのわせていただきました!
ありがとうございます😁
男
[ 神奈川県 ]
サウナ:10分×2+12分
水風呂:2分×3
外気浴:5分×3
合計:3セット
週末サ活!
今回は厚木のラッコさんに行ってまいりました。
サウナも草津もチンピリもベストコンディションで、ごちそうさまでした😄
男
[ 神奈川県 ]
週末サ活!
今回はマイホームサウナの町田の王様に行ってきました。
サウナ:8分~塩サウナ(今日は塩少々)10分弱~10分~12分
水風呂:2分×3
外気浴:10分×3
合計:変則3セット
塩サウナはちょうどサウナマット交換のタイミングに合わせて入りました。
一言:今日のサ室は私的に温度高め&湿度低めのセッティングに感じられました。
(初めての感覚です)
あと、時間が遅かった割に人が多く、サ室もほぼ満員で泣く泣く退室する
人もいました。
さらに水風呂に6人ほど入っているカオス状態の時もありました。
私はタイミングが良かったのかサ室・水風呂・外気浴は退室&時間調整
することなくマッタリととのわせていただきました。
男
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。