2023.09.20 登録

  • サウナ歴
  • ホーム サウナヘヴン草加
  • 好きなサウナ ・箱根天山湯治郷 ・COCOFUROかが浴場 ・COCOFUROたかの湯 ・ビバークランド ロードの湯 ・江戸川湯 ・堀田湯 ・サウナヘヴン ・ととけん ・喜久の湯 静かで民度が高い施設が好きです。 実は、ドライよりスチーム派 湿度があればある程好き。 水風呂はご褒美。 外気浴しながら煙草吸えるとヤバい。
  • プロフィール 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 サ活は日記と記録感覚。 その日にあった事とか何となく書いてます。 暇な時の読み物にして貰えたら嬉しいです。 タトゥーが入ってるので行ける施設に制限がありますが、 今は入れる施設を制覇する!を 目標に新規開拓してます。 イキタイ=実際に行った施設です。 参考にして頂けると幸いです。 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
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アボカドの民🥑

2024.09.05

2回目の訪問

サウナ飯

仕事が忙しすぎて以前より全然出来なくなってしまったサ活。定期的に新規開拓はしてるがレポが書けてなくてすみません。

最近、寝付けないし情緒不安定だし心身共に疲れきってるのがよく分かる。
仕事もプライベートも疲弊しきってしまった平日の昼下がり。ついに仕事を早退した。
実によく晴れた日。このまま家に帰るのもなぁと思いながら反対の電車に飛び乗る。

午の刻。この時間にオープンしてるかつ、アクセス良く静かでリフレッシュ出来る所は何処だ?と手持ちのカードを眺め、今回はととけんをチョイスしてみた。

半年ぶりの訪問。前回行った時のサ活を見返したら『晴れた日の昼に行って青空の下で外気浴したい』って書いてあった。ここで伏線回収になるって訳。

外観が変わってて気付かず辺り1周しちゃった笑
キャッシュレスオンリーなのもすっかり忘れてた笑

質の良い3セットをしっかり楽しんだ。
冷冷交代浴最高すぎてぶっ飛んだ。

全裸で眺める東京の空は大きいけど何処か寂しそうだった。

さぁ、明日からまた頑張ろ。
たまにサボる日があってもいいよね。

タコライス

タバスコはいっぱいかけるべし

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アボカドの民🥑

2024.07.01

1回目の訪問

曙湯

[ 東京都 ]

思い返せばサウナに行きだして初めての梅雨。今までは嫌いだった梅雨がサウナを通してちょっとだけ好きになった日。

上野でランチからのアメ横で昼飲みという最高な連休の滑り出し。久しぶりに会った友達は家がかなり遠く19時前解散という健全っぷり。
梅雨は嫌いだが今日は許す。だってこの気候がサウナへ連れてってくれるから。

さて、どこに行こうか。アルコールはとっくに抜けている。
せっかく上野に来たのだから、ここぞとばかりに人気施設に行くのも良いしふらっと行ける銭湯を探すのもアリだが今日は後者だった。
そうと決まれば早い。上野駅から電車で15分の五反野駅で下車する。
僕が大好きなさらば青春の光さんの企画で出てきた駅だー!とか思いつつ、その事を書き出すと文字数オーバーになるので今日は辞めておく。

駅から歩いて5分程。閑静な住宅街を歩いた先に現れるは今日のお目当て曙湯。

19時30分IN◎

靴を預け門を叩くといきなり脱衣場!
今までに無い作りでビックリしつつ入浴+サウナで820円を支払う。タオル付きだ。

まずは湯通し。銭湯ならではのアッツアツの湯。これこれ!これだよ!って思いながらじっくり浸かる。
一通り湯を楽しんでからお待ちかねのサウナへ。

・🈂️室

少し明るめの室内。L字型2段掛けの🈂️室で定員は3名だろうか。
室温は100度でしっかり熱く12分計は無し。
BGMは有線だろうか?どこ聞き覚えのある曲がうっすら流れてる。
幸運な事に貸切だったので、下段に座ったり上段に座ったり。知ってる曲は口ずさんだり。

・水風呂

定員2名の小さな浴槽だが、しっかり循環しており綺麗な水風呂がお出迎えしてくれる。
水温計は20度と少しマイルド気味。
キンキンの水風呂も好きだが、じっくり浸かれる水温の水風呂が個人的に好きだ。

・休憩

脱衣場を抜けた先に休憩スペースが用意されてる。
ポカリ片手に梅雨のジメッとした気候と一緒に休憩。
あまみも申し分ないくらい出て身体が喜んでるのが分かる。

🥑The銭湯って感じで久しぶりにワクワクした。
空いてて結構穴場かもしれない。
職場からもそこまで遠くないのでまた行きたい。

自分の中でサウナって気付いたら、サウナハットとかヘアケアセットとか色々準備して行く場所に変わってたけど、銭湯ってふらっと行けていい所だなって初心に戻れた。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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アボカドの民🥑

2024.06.26

13回目の訪問

水曜サ活

仕事を早上がりして編集作業からの17時30分のスタッフロウリュに狙いを定めてヘヴンにIN!

シュウ君の定番暗闇ロウリュは寝サウナで受けるのがマスト。
安定にぶっ飛んだ。

思考がクリアになった気した。
サウナの大切さを再確認。

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38

アボカドの民🥑

2024.06.26

1回目の訪問

サウナ飯

6月3日のお話。最近仕事が忙しく時差投稿をお許しください。
よく晴れた日だった。久しぶりの新規開拓に心を踊らせながら友達の車に揺られる。
前から気になっていた大和の湯。車でないと中々行けない場所だったので、一緒に行こうと誘ってくれた友達にはとてつもなく感謝してる。

15時30分IN◎

綺麗なフロントがお出迎えしてくれる。
休憩スペースも完備されててスパ銭の様な佇まい。
入浴料は950円。

浴場に入ると3階建ての作り。
1階に露天風呂、2階に湯船が2つ、3階にサウナと水風呂が用意されてる。
一通り湯を楽しんでからお待ちかねの🈂️室へ向かう。

・🈂️室

入ると右手に2段掛けの座面と左手に小上がりのスペース。10名は余裕で入れる広さで窓からは田園が見渡せる。
お昼のニュース番組を観ながら常連さん達が談笑してる。
ゆっくり時が時が流れる贅沢な時間。
久しぶりのボナサウナで温度も100度超えてて充分に熱かった。

・水風呂

🈂️室を出て目の前アクセス◎

温度計が壊れてて正確な水温は分からないが18度前後だろうか。
入ってみると水の柔らかさを感じる。
よく見ると井戸水と書いてあり納得する。
バイブラが踊っててずっと入ってられるそんな水温。
太陽が水風呂を照らしており最高過ぎて思わず口角が上がる。笑

・休憩

1階の露天風呂スペースに整いスペースが用意されてる。
アクセスは正直悪くぐわんぐわんの状態で階段を降るのはちょっと危なかった。笑

ただ、風を浴びながら田園を眺めぼーっとする。
脳を空っぽにして鼓動が落ち着くのを待つ。
なんていい時間なんだろうとうっとり。

🥑とても綺麗でコスパも良く最高だった。
晴れてる日に行くのがオススメ!
脳を空っぽに出来ます◎

中々行けないけど次は反対側のB館のタイミングで伺いたい。

空のサイダー

なんか良いサイダーな気する

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39

アボカドの民🥑

2024.06.12

12回目の訪問

水曜サ活

半休使ってヘヴンへ。
ゲリラロウリュのシナモンティーめっちゃ好みだった。
明るい時間から外気浴でぶっ飛んだ。

良く投稿見るアヴァントミズノさんに会えて嬉しかった。

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45

アボカドの民🥑

2024.05.27

11回目の訪問

サウナ飯

平日なのに結構混んでた。
もう少し空いてるタイミング狙って行こ。

ハリー君のロウリュ久しぶりでめっちゃ気持ちよかった😸
外気浴スペースのサンダルが廃止?されてたのちょっと残念。

鷹の目 獨協大学前本店

汁なし+豚玉+チーズ

記憶飛んだ

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35

アボカドの民🥑

2024.05.21

2回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

久しぶりの堀田湯!
外気浴日和で最高すぎた。

サウナバンド無しでサウナ利用してる人がチラホラ居たのがちょっと残念。

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アボカドの民🥑

2024.05.13

10回目の訪問

チェックイン

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アボカドの民🥑

2024.05.07

13回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

稀に訪れる全然ととのえない日だった。無念。

横浜家系らーめん おうじ家

OGらーめん

チャーシューうま

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アボカドの民🥑

2024.04.23

9回目の訪問

サウナ飯

最近、動画制作を頑張ろうと思い三脚を買ってみたアボ民です。(どんな書き出し?)
美容師してるのでヘアスタイルとか色々撮るのに三脚便利ですね!!経費で落ちてよかった!本当に!!

編集した動画はインスタに載せるので良かったらフォローしてください(フォロワー増え無さすぎて凹んでる)(超身バレするけどプロフにインスタのリンク貼ってます)

さて、今日は休みなのでカフェに篭って昨日撮った動画の編集作業。からの全て終わらせてサウナヘヴンへGO!

17時45分IN◎

回数券買いたいけど給料日前なので断念、、、次来た時残ってるかなぁ、、、

身体を清め18時のスタッフロウリュからスタート

スタッフロウリュ1回目 古式ロウリュ
排気口は1箇所を除き全て閉じて日本のサウナ室っぽいセッティングとの事。
アロマはオレンジで計3回のロウリュに特大団扇での扇ぎ。クッソ熱いけどどこか優しい店長のロウリュめっちゃ良かった。

スタッフロウリュ2回目 暗闇のロウリュ
安定。暗闇ロウリュ大好き。
今日は寝サウナスペース空いてたので確保!
上から降って来る熱を全身で浴びるのってなんて気持ちいいの。くらっくらになりながら入る水風呂で昇天。

スタッフロウリュ3回目 氷がけ
調子乗って上段でスタンバイしたが有り得ないくらい熱くて途中退室。
氷ロウリュは水より熱いって分かってはいたけどこんな熱いっけ??
こんなクソ暑いのに店長が団扇取りに行きだして怖くて逃げた。

外気浴スペースの椅子の配置変わってる?と思ったら奥にインフィニティチェアが設置されてた!!最高!!
ぶっ飛んだ。
アップデートが止まらないヘヴン大好き。キートス。

トマトジュース単品

トマト1個に含まれるリコピンはトマト1個分だぜ!

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アボカドの民🥑

2024.04.15

8回目の訪問

サウナ飯

暑さで目が覚めた。何故か電気毛布のスイッチが入ってるし何故か扇風機が付いていた。
春は終わりか初夏並の暑さ到来!風に舞う桜が綺麗だが花粉に注意と天気予報が言ってる。
通りでくしゃみと汗が止まらない訳だ。
さて、今日は休み天気は言うまでもなく晴れ。

最高の外気浴日和!今日もサウナへ向かう。

15時15分IN◎ 空いてる!実に空いてる!
のんびり身体を清めてスタッフロウリュ待機。

スタッフロウリュ1回目 (内容忘れちゃった)
じっくり温めてくれるロウリュ。後半に一気にブーストかけてくれた!
キンキンの水風呂〜の外気浴に送り出してくれる感じが良かった。

スタッフロウリュ2回目 カンキツ
定番の柑橘系だが後半にハッカ×氷も追加されて一気にぶち上がった。
ユート君が馬鹿みたいに仰いでくれたから(褒め言葉)背中焼け死んだ。
からの水風呂で昇天した。
同タイミングで出て来た人ずっと水風呂から出なくてジワった。

最近混んでるなーって思ってたけど、
オープン直後は空いてて快適。

花粉症がピークに差し掛かってるかもキートス(?)

とんかつ+ホタテかつ

塩かソースか迷うよね

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
50

アボカドの民🥑

2024.04.11

7回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりのサ活!
今日はサウナ行くつもり無かったけど、気付いたら逆方向の電車に乗ってて気付いたら草加に、、、、
これは体が勝手に動いてしまっただけです。

19時45分IN◎
さて、今週2回目のヘヴン!今日は空いてそう!
久しぶりのちくわさん!最近被ってなかったから嬉しい!

20時のスタッフロウリュに合わせて身体を清める。

1回目スタッフロウリュ おやじのミュージックロウリュ
選曲は加山雄三さん(曲名忘れた)
初っ端から最上段行ったら無事死亡。こんな熱かったっけ???
速攻水風呂でガンギマリ。普通に飛んだ。

2回目スタッフロウリュ 暗闇のロウリュ
これ本当に好き。
これはあまり教えたくないのですが、暗闇のロウリュは寝サウナすると‪✝︎昇天‪‪✝︎出来ます。
頭空っぽにしてサウナを受けるの本当に良い。

3回目スタッフロウリュ 水ヨモギ氷
シンプル!けど、ヨモギの香りは凄いリラックス出来て好き。
前半2つに比べると少し物足りない印象だったから、これこそ上段行くべきだった!

気付いたらタイム計測してなかった!
〆は安定のオロポ!
ちくわさんから色んな話聞けて楽しみ増えた!
また来ます!!

オロポ

安定のな

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アボカドの民🥑

2024.04.10

6回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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アボカドの民🥑

2024.04.02

5回目の訪問

私事ですが、明日から美容師としてスタイリストデビューが決定しました。

いつも投稿を読んでくれてる方はご存知かもしれませんが、2月に美容師に復職し4月までの2ヶ月間怒涛の毎日でした。
前の美容室ではスタイリストだったが、それも2年以上前のお話。
ブランクの兼ね合いからアシスタントとして中途採用して頂き、1日でも早くスタイリストに戻れるよう毎日練習に明け暮れる日々。
スタイリストデビューがゴールでは無く、やっとスタート位置に立てた所です。

とはいえ一段落着いたので今日はサウナヘヴンへ!!

20時40分IN◎

平日だし空いてるかな〜って思ったら結構人が居た!

1回目スタッフロウリュ 暗闇ロウリュ
その名の如く照明は暗めにセッティングされBGMはヒーリングミュージック?
何も考えずリラックス出来るように配慮され瞑想に近い空間。

2回目スタッフロウリュ ヨモギと氷
シンプルながらもヨモギの香りでリフレッシュ!からの氷で一気に湿度がブーストされてとても好みの感じ。

3回目スタッフロウリュ 暗闇ロウリュ
1回目と同内容だが今回は最上段で挑んだ。
最後に氷でブーストかけられたけど何とか完走。死ぬかと思った。

※全セットタイム計測なし

行くたびにアップデートされてて毎回びっくりする。
外気浴スペースにヴィヒタって元々あったっけ?
忘れちゃった。

気温も上がってきて外気浴するのに丁度いい季節になって来た。
店頭の桜?が咲いてて綺麗だった。
明日から頑張ります。

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アボカドの民🥑

2024.04.01

1回目の訪問

サウナ飯

喜久の湯

[ 東京都 ]

最近はサウナ施設ばっか足を運んでて銭湯に行く機会が減っていた。
自分の中ではサウナ、水風呂、休憩スペースがあればそれでいいし、わざわざ銭湯に行かなくてもという考えになっていた。
しかし、改めて銭湯の良さや温かさを感じた素晴らしい施設だったと先に記しておく。

アクアドルフィンランドを後にし、次のお目当てである喜久の湯へ向かう。
こちらの銭湯は、行きつけであるサウナヘヴン店長ちくわさんゴリ押しの銭湯だったので楽しみにしてた。

16時30分IN◎

まず驚いたのは料金。
サウナ料金なしで540円?(曖昧なので間違ってたらすみません)
フェイスタオルは言えば無料で貸してくれるし凄い。

浴場に入ると常連さん達で賑わってる。
想像よりかなり小さめな浴場だが様々な湯船も用意されてるし、The銭湯!という感じがしてワクワクした。

何はともあれしっかり湯通し。
壁に貼ってあった漫画に見入ってたら結構時間経ってた。笑

・🈂️室

2段掛け定員6名の小さな室内。
小さいからって舐めてはいけない。温度計は104度で暴力的な熱さ。
ヒーターの上に乗ってるヤカンで湿度を管理してるのかな?ちゃんと湿度もあって素晴らしいセッティング。
年季は入ってるのに綺麗な室内で香太くんの良い香り。
ヴィヒタも置いてあり本当に銭湯か?と混乱を起こす。

そしてBGMは懐メロ?昭和と平成を行き来してるなんか聞き覚えのある曲が流れてて思わず口ずさんでしまった。笑

・水風呂

🈂️室から出て直ぐでアクセス◎
バイブラがボコボコ踊ってる。

水温計が壊れてて温度は分からないが体感17度。
物足りない印象はあるもののじっくり冷やしてくれる水風呂は大好きだ。
オマケに天然地下水掛け流しで水が柔らかい。
ずっと浸かってたいと思った水風呂は久しぶり。

・休憩

内湯と脱衣場合わせて5脚のデッキチェアが用意されてる。
よく観察すると洗い場を2つ潰して置いてるみたい。
更に常連さんの動きを見て見ると、潰した洗い場のシャワーがまだ生きててレバーを倒すと水が出て洗い流せるらしい。
本当に無駄が無い。凄い考えられてるんだなと脱帽した。

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🈂️5分 水2分 休5分
🈂️6分 水3分 休10分
🈂️10分 水3分 休10分
計3セット
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🥑ここ本当に銭湯なのか??と思う瞬間が多すぎた。
サウナ料金取った方が良いです。本当に。

脱衣場で着替えてると常連さんが話し掛けてくれた。
自分が産まれる何十年も前から常連さんらしくて色々教えてくれた。
こうして銭湯の歴史って引き継がれるのかな。心が温まりました。

居酒屋いちや 立石店

とりあえず生!

お通しは高菜明太マヨ

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
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アボカドの民🥑

2024.04.01

1回目の訪問

休日に晴れたのは久しぶりだ。
新しい服と新しい靴を下ろした。
新年度初日から休日は気分が良いもんだ。

休日を謳歌する為に降り立った先は京成立石。
初めて来る街にはいつもワクワクする。
事前に調べてた喫茶店で一服してからのんびり向かうとする。

駅から歩いて5分程。
新年度一発目のサウナはアクアドルフィンランド。
その名の通りイルカが目印。いわゆるマンション型サウナ。

15時IN◎

受付でサウナ利用を伝えフックキーを貰う。
浴場に入ると様々な湯船が用意されてて心が踊る。

まずはジェットバスで湯通し。
そしてVIPと書かれた階段を登り🈂️室へ。

・🈂️室

L字型の2段掛け。TVが情報番組を流してる。
温度計は90度ちょいを指してるがしっかり熱い。
年季は入ってるものの丁寧に使われてるんだなと感じた。

そういえば、普通に取っ手を引いて入るドアで受付で貰ったフックキーのシステムは廃止されてるみたい。
誰でも入れちゃうけどフックキーを持ってる事がVIPの証なのだろう。

・水風呂

🈂️室を出て直ぐ左アクセス◎
定員は2名。少し小さめでそこそこ深い。

温度計が壊れてて水温は分からないが体感17度位。
程よい冷たさで丁度良い。
水の循環がしっかりしてて綺麗。

・休憩

その水風呂の目の前に休憩スペースが用意されてる。
流石VIPエリアって感じ。全てひとつのエリアで完結出来るのが素晴らしい。

外気浴がしたければ1階の露天エリアに行けば、浴槽の縁で休憩可能。
VIPエリアでも窓が空いてて外気が入ってくるので、しっかりととのうことが出来る。

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🈂️5分 水1分 休5分
🈂️6分 水1分 休5分
🈂️7分 水3分 休10分
計3セット
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🥑湯船が充実し過ぎて風呂だけでも充分楽しめる印象。
駅から近いし近かったら重宝しそう。

本当はもっと入りたかったが次を控えてるので軽めに楽しんだ。
立石かなり好きかも。また来たい。

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46

アボカドの民🥑

2024.03.19

4回目の訪問

バースデーサウナ!!!!
誕生日なのに何も予定が無いアボ民さん!
このまま1日家で過ごすのは流石に、、
なので外に出ました!!(偉い)

家に出たと言っても行くのはサウナなんですけどね、、、、
安定のサウナヘヴン!
昨日の夢にもサウナヘヴン出てきたし体が求めてるのかも(?)

15時15分IN◎
オープン直後なのに結構賑わってる!

1回目スタッフロウリュ ハッカとオレンジ
オレンジの良い香りが充満してすごいリラックスできた。

2回目スタッフロウリュ 水と氷
シンプルだがラドルでロウリュするのと、ジョウロでロウリュする時の蒸気の落ち方の違いを知れてとても楽しかった。

今回、2回ともスタッフロウリュ完走!嬉しい!
滝汗で大満足◎
久しぶりに寝サウナも楽しめた!これ、時間熔けます。

初めて夕方にヘヴン来たけど、空が明るい時間の外気浴これも最高ですな。

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🈂️13分 水1分 休10分
🈂️7分 水1分 休10分
🈂️14分 水1分 休10分
計3セット
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〆はいつものロイヤルオロポ片手に雑談これも楽しかった!また来ます!

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44

アボカドの民🥑

2024.03.18

1回目の訪問

サウナ飯

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

7年来の親友と語り明かし終電を逃す。そのまま風呂に入りに行くぞ!がお決まりになってる。
いつもなら、湯の郷ほのかに行くのだが今日は別の場所に行ってみよう!と言うことで、いつも第2候補に上がっていた薬湯市原店に狙いを定めた。

と言ってもそれが決まったのが午前3時で、5時から朝風呂入った方が安くね?となり車で2時間仮眠。
最近車を変えたらしくとても寝心地が良かった。笑

5時30分IN◎

受付で朝風呂利用を伝え鍵を貰う。
この鍵で館内の決済が全て可能で料金は後払い制。
フロント周りにはサウナグッズが充実しており危うく買っちゃいそうだった。

早速浴場に入ると3種類の湯船と水風呂そしてサウナ。
思ったより小さい造りだなぁと思いつつ、薬湯でしっかり温まり🈂️室へ向かう。

・🈂️室

コの字型2段掛けの造り。室温は95度でしっかり熱い。
TVから朝のニュース番組が流れててみんなそれを見つめてる。
何だかんだTVがあるサウナに来たのが久しぶりで見入ってしまう。時間経つのがあっという間。

毎週金曜は室温が+10度され灼熱Dayになるとか。
華金に灼熱サウナこれは好きな人多いと思う。

・水風呂

🈂️室から出て直ぐでアクセス◎

そこそこ広めのサイズで水温は18度。
少し物足りないかな〜と思っていたら、バイブラが効いており体感温度は15度くらいでしっかりクールダウン出来た。
また、頭から汗を流してれば潜水もOKで久しぶりに潜ってみた。
やっぱ気持ち良すぎる。これを朝の6時台にやってるのがまた良い。笑

・休憩

浴場内に椅子が数脚とデッキチェアがあった。
脱衣所にはインフィニティチェアが3脚。
今回はインフィニティチェアが空いていたのでこちらで休憩。
扇風機が回っておりしっかり休憩する事が出来た。

すぐそこに喫煙所もあり喫煙者には最高な空間。

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🈂️5分 水1分 休5分
🈂️7分 水2分 休10分
🈂️10分 水3分 休10分
🈂️12分 水2分 休20分
計4セット
----------------

🥑朝風呂だからか空いててとても過ごしやすかった。
次回から千葉で終電逃したらここに行こうかな!

食堂で朝ご飯食べたけど安いし美味しかった!
仮眠室で30分だけ寝て帰るかーって話してたのに、起きたら3時間経ってて焦った。笑

鮭の塩焼き定食

ご飯と味噌汁おかわり無料

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  • 水風呂温度 18.2℃
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アボカドの民🥑

2024.03.13

3回目の訪問

水曜サ活

仕事でミスをしてしまった時に言わなきゃ気付かないだろうけど、自分の中ではモヤモヤが残る場合どうするだろう。
素直に謝るのか気付かないと踏んで誤魔化すのか。
自分は前者だ。
いざ、その瞬間に出くわした時素直に謝れるのか。
それが今日だった。
幸いにもお客様がとても良い方で事なきを得たが、
今でも引きずっている。

美容師という職業柄なのか自分の中に美学があり、完璧主義な面があり本当に面倒臭い人間だなとつくづく思う。

因みに、美容師が明らかに失敗してるなこれって感じる瞬間は経験した事ある人も居ると思うが、
この場合、お客様からしたら素直に謝って欲しいか
美容師が作ったスタイルだからこれが限界なのかなと思うのかどちらなのだろう。
経験ある人は良かったらコメントで教えて欲しい。

さて、転職をしてからサウナは週1のご褒美と化してるが今日は例外。
自分と向き合う為、自分の中の課題を改めて確認する為にサウナヘブンへ向かう。

20時15分IN◎
下駄箱キーは37番ちょっといい気分。

今回は3回スタッフロウリュに参加。
21時の回のインド人風(?)ロウリュはアホみたいに熱かったけどめっちゃ気持ちよかった(体験した人にしか分からない)
定期的にこれ欲しいな笑

初めましてのハリーさんのスパルタロウリュも気持ち良すぎたけど、あまりにもスパルタで途中離脱!次は完走したいところ、、

久しぶりに時間計らないで自分の満足行くまでサウナを堪能できた。

最後に店長のちくわさんと談笑するのも恒例行事になりつつあるのも嬉しい。色々な話聞けて楽しかった!

改めて自己分析できた気がする。
明日からまた仕事頑張りますかー!

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アボカドの民🥑

2024.03.12

1回目の訪問

渋谷へ飲みに行き終電逃してオケオール!という若すぎる行動をしたら無事二日酔い。
せっかくの休みを寝て潰すのは勿体ないので、重い腰を上げ電車に乗る。

馴染みの施設に行っても良いが、久しぶりに新規開拓をしようと思い水天宮前駅で下車。
今日の目的地は、サウナヘブンの店長ちくわさんがオススメしてくれたととけん日本橋浜町へ。

駅は4番出口から行くと1番行きやすいと思う(自分は真反対出ました)正規ルートで行けば歩いて5分程。
18時15分IN◎

受付は1階でBARも併設されてるオシャレな店内。
今日はサウナ1.5hの利用フェイスタオル付きで1,540円。
受付を済ませたらエレベーターで4階への脱衣場へ。
その脱衣場から階段を登りサウナは5階にある。

浴場に入ると真ん中に水風呂。
それを囲うようにシャワー、サウナ、外気浴スペース、小さな湯船が用意されており思いの外コンパクトな作り。サクッと身体を清め早速🈂️室へ。

・🈂️室

2段掛けで定員は12名程。室温は95度前後でしっかり熱い。
毎時00分20分40分にオートロウリュがあるので湿度もそれなりに有り気持ちのいいセッティング。
室内は薄暗くBGM等は無し。
ロウリュ後はかなり室内が高温になるのでポジション取りが大切かも(?)

・水風呂

5人程入れる15度の水風呂と、2名程入れる4度の水風呂の2種類が用意されてる。

実は初のグルシン!10秒くらいしか入れなかったけどぶっ飛んだ。
どなたかの投稿で見た水風呂の交代浴をやってみたら、これもぶっ飛んだ。
久しぶりにいい水風呂に出会えたかも。めっちゃちゅき。

・休憩

窓を開けるとインフィニティチェアが2つプラ椅子が3つの外気浴スペースと階段の踊り場にプラ椅子が3つ。
今日は雨だったで、全裸×雨×外で開放的になってやばかった(?)
流石に寒すぎたので途中で踊り場のプラ椅子に移動。
あまみは言うまでもなくありえない量出てた。

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🈂️5分 水1分 休5分
🈂️8分 水2分 休5分
🈂️6分 水2分 休3分
🈂️5分 水3分 休10分
計4セット
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🥑コンパクトな作りなのに満足度が高すぎ。
もっと早く来てれば良かったと後悔した。

1階のBARで1杯やりたかったが、昨日の酒が少し残ってたので今回はスルー。
次は晴れた日の昼に行って青空の下で外気浴したい!そして酒を飲む。考えただけでヨダレ出た。

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