ととのもんきー

サウナ：20分 × 1
10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：92℃くらいの低めのサウナで長く入れた

本日サウナーの聖地草加健康センターへ。
薬湯で軽く身体を温めサウナ室へ。
入室した瞬間今まで経験してきたサウナとはひと味もふた味も違う熱気に包まれた。
ほどなくして2名の熱波師降臨しロウリュスタート。
サウナストーンにアロマ水をかけた瞬間アロマの香りと共に室内の温度は急上昇。1分ももたず水風呂へ。
だがここはサウナーの聖地。知る人ぞ知るアレを体験せねば真のサウナーは語れない。
ここ草加健康センターはロウリュ中の出入り可能なありがたい銭湯。
再びサウナ室へ入室すると熱波師は噂のブロワーの風で我々を整いの世界へ導いてくださる。
すかさず某はブロワー熱風で全身を包み込んでいただく。20秒ほど最高の熱風を浴び水風呂へ入浴し外気浴を身体の芯まで取り入れる。これで完成だ。
最高の整いいただきました。サウナの神様ありがとうございました。

よもぎロウリュを体験。
リラックスできる香りで気持ちいい熱風を浴びる。
水風呂は若干温度高めで比較的長く入れる。
外にはハンモックがあり気持ちよく外気浴を取り入れ整うことができた。

去年の記録でうる覚えだが。
ロウリュアウフグースをうけ岩盤浴も3部屋？ほどあって居心地最高だった。