さうや

久々サウナ。3セット。2回目にロウリュ、アロマはオレンジ。外気温も上がってきたのでもう少し水風呂長めに入るべきだったかも？だとしても気持ちよかった！

バレルサウナ150分。男5人。
5セットくらい。アロマはシラカバ。水風呂は川。友達曰く15℃くらい。
大自然の中でおととのい。施設も綺麗だし、最高でした。

3セット。内、1ロウリュ。
この前教えてもらった姿勢で取り組んだらいい感じに整った気がする。

バレルサウナ1時間コース。3セット実施。
アロマはユーカリ。ロウリュ最高！湖の温度高し…
施設綺麗だったし、従業員さんがロウリュのレクチャーや写真撮影までしてくれて満足の1時間でした！