藍天白雲

2025.02.22

3回目の訪問

[1](サウナ*8分+冷水浴+外気浴*6分)
[2](サウナ*10分+冷水浴+外気浴*8分)
[3](サウナ*12分+冷水浴+外気浴*10分)
[4](サウナ*14分+冷水浴+外気浴*10分)
[5](サウナ*16分+冷水浴+外気浴*10分)

4セット目•5セット目の外気浴の際は、
思川からの風が強まりちょっと寒かったです。
5セット目を終えた後、壺湯に入り、
川の流れと遠くの山並みを眺めながら
気持ち良く身体を温めました。

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