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水風呂🤤

2023.12.30

15回目の訪問

13:45in
サウナ：10分 × 3
水風呂：一瞬 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット
16:15out

一言：風邪気味の体を高温で殺菌
明日も入れるかな

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